春季带孩子出游，衣食住行要注意！

带娃出游的必备物品

食品类：奶粉(大孩子可不带)、儿童饼干、水果若干、白开水等。

用品类：湿纸巾、纸尿裤、纸巾、小毛巾2-3条，备用衣服，轻便的儿童车等。

餐具类：奶瓶(大孩子可不带)、水瓶、小碗和小勺、剪短蔬菜和肉类的剪刀(方便在餐馆进食)。

药品类：退烧药、温度计、皮肤类药膏、创可贴、腹泻类药品等。

雨具类：春季多雨，在步行出游的时候，要带上雨具，预防宝宝被淋湿而感冒。

关于着装：许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。建议给宝宝选择透气性好的、纯棉质地的衣服，颜色尽量浅一些，款式要宽松，便于透风，同时穿一个外套，方便穿脱，如果条件允许，可以多准备一套衣服便于更换。

宝宝春季出游7注意

1、春季流感

春季气温回升的十分的快，流感病毒也随之快速的活跃起来。加之春季出游，接触的事物和人群也渐渐地增多，加重了交叉感染的机率，处在身体发育初期的婴幼儿，各项身体机能还不是十分的健全，且抵抗力较弱，更容易遭受流感的“袭击”。

专家提示：尽管春季气温回升，但是在出游的时候还应该防止宝宝着凉。还要注意多给宝宝吃一些提高抵抗力的食物，适量补充维生素D，可以将儿童患季节性流感的几率降低近一半。

2、过敏性疾病

大部分的宝宝对花粉过敏，而春天恰好是植物传粉的季节，空气中漂浮着很多的花粉，宝宝吸入后极易引发过敏现象。宝宝如果过敏就会出现打喷嚏和流鼻涕还有皮肤瘙痒，湿疹等症状，不但会影响出游，更威胁宝宝健康。

专家提示：提高免疫力是预防过敏的最根本也是最有效手段。

3、小心食物中毒

在春游出游的时候，家长一般会为幼儿准备一些食物和零食。但是某些食物是不适宜为婴幼儿携带的，例如奶油夹心的点心就会很容易变质，香蕉还会很容易被捂烂，宝宝食用后极易造成食物中毒，并会导致腹泻等症状。另外，外出游玩免不了在外就餐，但是宝宝肠胃耐受性差，外面的食品十分的容易造成宝宝腹泻或食物中毒。

专家提示：出游时就需要注意宝宝的饮食安全，最好自己带一些宝宝习惯的食物，同时还要注意食品的保存，避免宝宝食用后造成食物中毒。

4、避免摔跤跌伤

因为宝宝年龄小，骨骼和肌肉发育都不健全，在外出活动时很容易摔跤或跌伤。

专家提示：家长要注意观察活动场地的周围环境，提醒幼儿注意脚下高低。特别是在一些光线较暗、地面高低不平的地方，家长们就需要特别注意。另外在行车过程中，也需要注意平稳驾驶，尽量避免急刹车，免得幼儿由于冲力从座位上跌落受伤。

5、蚊虫叮咬

调查数据显示，66%的宝宝都曾有过被昆虫蛰伤的经历，其中还有33%的宝宝甚至被昆虫蛰伤3次以上。