初春忽冷忽热，给宝宝吃些什么好？

春季是冬季和夏季的过渡季节，因此冷空气和暖空气轮番上阵，造成了忽冷忽热的天气情况。而今年以来，由于冷空气的势力较强，暖湿气流也比较活跃，加之空气中比较湿润，就容易造成冷暖变化幅度较大的天气情况，这种天气使细菌、病毒更容易滋生，易造成宝宝多发疾病，如腹泻、呼吸道类疾病。因此，妈妈们需特别注意这段时间宝宝的护理问题。

预防宝宝春季疾病怎么做

1.勤洗手

不管是宝宝还是照顾宝宝的妈妈们都要勤洗手，保持良好的卫生习惯。

2.多通风

一些年轻的妈妈们担心宝宝受凉感冒往往喜欢在春季还将家里的空调开到较高的温度。其实，正确的做法应该是保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上，这样对于宝宝的呼吸才有较大好处。

3.盐开水漱口

漱口也很能增强宝宝的抗病能力，只要在宝宝晨起和入睡前用盐开水漱口就可以了。需要注意的是，水温不宜过高或过低，只要与室温相等就好，这样就能冲洗掉宝宝口腔内残留的细菌。

4.遇到流感莫慌张。

遇到流感时期，年轻妈妈们切莫太过慌张，给宝宝张罗一大堆的冲剂。只要宝宝还未被感染，只要在宝宝身上挂上感冒香袋就能预防感冒。如果宝宝与流感患者有接触，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3—4次。

5.增添衣物要细心

春季早晚温差较大，一定要注意给宝宝做好保暖防寒的工作，早晚适量添衣，而在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。

6.多吃水果补充自由基

因为科技的发展，现在一年四季的水果都能吃到，在给宝宝选择水果的时候要注意选择如梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色的水果，这类水果富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

7.合理膳食均衡营养

一定要注意宝宝的营养均衡，对食欲不振的患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

如果是襁褓中的婴儿宝宝，就更要注意这方面的问题，因为婴儿宝宝很多东西还不能进食，即使进食也有一个消化与否的问题。加上一些体弱的婴儿宝宝在春季喝牛奶时会出现上火燥热等症状，因此在选择奶粉的时候一定要格外小心。

针对婴儿宝宝的特殊要求，婴幼儿专家推荐太子乐全营养素系列奶粉，据称，该系列奶粉针对人体特殊时期（早产低体重儿、便秘儿、腹泻儿）需求所设计，在保证营养均衡充足的同时，又能有助于机体恢复。

8.保持身体干燥舒适

保持宝宝身体干燥，可以预防体癣、股癣等真菌性皮肤病；如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境。另外还要做好宝宝皮肤的清洁工作，避免蚊虫叮咬，尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。同时，加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意 。

9.合理锻炼

平时要注意加强宝宝的体质锻炼，多进行户外活动，如选择登山或慢跑活动，另外还要多晒晒太阳，呼吸新鲜空气。但切勿过量。