夏日宝宝护理大作战，做好三防！（防蚊、防晒、防痱）

防蚊、防晒、防痱是让宝宝安然度过夏天的3大要事，件件都马虎不得，但要防得安全到位可不是一件容易的事。

本文包含 防蚊 防晒 防痱 三篇，更新于2014年5月，收录在《虾米妈咪育儿正典》一书中。

 防蚊——安全有效是首要标准

蚊虫寻找和定位目标主要是根据呼吸释放的二氧化碳，机体释放的热量，皮肤和汗液释放的乳酸、丙酮、辛烯醇等物质，目前还没有可靠证据证明某种血型对蚊虫更有吸引力。通常，新陈代谢较快的人体（孕、婴、童），大量出汗的人体，更受蚊虫的青睐。因此，洗澡和适当使用安全有效的驱蚊或灭蚊产品是远离蚊虫的不错办法。

我是个特招蚊虫的人，每到夏天都要和蚊虫斗智斗勇。有了孩子后，与所有妈妈一样，研究市面上的驱蚊、灭蚊产品是夏季生活中的重点课题。

驱蚊产品的常用成分详解

市面上常见的防蚊产品有两种：驱蚊产品和灭蚊产品。驱蚊，顾名思义，只是驱赶蚊虫并不是杀灭蚊虫；灭蚊，是指杀灭蚊虫。特别说明，本文讨论的都是驱蚊产品。

美国疾病预防与控制中心（CDC）推荐的常用驱蚊成分有：避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（BAAPE/IR3535）、埃卡瑞丁（派卡瑞丁，Picaridin/Icaridin），柠檬桉叶油（Oil of lemon eucalyptus）。

避蚊胺（DEET）：1946 年由美国农业部开发研制的广谱驱避剂，1957 年在美国环保局（USEPA）登记注册开始民用，至今已60 余年。避蚊胺是被研究得最多、应用得最久的驱蚊成分，它在安全性和有效性方面一直是其他产品的“参考标准”。避蚊胺外用比较常见的不良反应是皮肤过敏。

驱蚊酯（BAAPE/IR3535）：被认为是较避蚊胺更加安全低毒的广谱驱避剂。美国环保局（USEPA）认为，驱蚊酯在消化道摄入、呼吸道吸入和皮肤使用时都没有明显毒性，仅在接触眼睛时可能产生刺激，而且它对环境也没有明显的危害。不少研究表明，10%?20%的浓度之间，同浓度的驱蚊酯和避蚊胺的驱蚊效果不相上下。

埃卡瑞丁（派卡瑞丁，Picaridin/Icaridin）：1998 年由德国拜耳药厂研发的广谱驱避剂，也被认为较避蚊胺更加安全低毒。避蚊胺外用于皮肤常有过敏等不良反应，而埃卡瑞丁与皮肤的相容性则非常好。

柠檬桉叶油（Oil of lemon eucalyptus）：美国疾病预防与控制中心推荐的驱蚊成分中唯一一种天然植物成分。在驱蚊这件事情上，“天然”可真不是“有效”的代名词，尽管如天竺葵（驱蚊草）、香茅草、丁香、薄荷等植物油都可能具有一定的驱蚊效果，但因为挥发性高，保护时间通常都很短，需要反复涂抹才行。

驱蚊产品的选购使用建议

一般家庭都是用驱蚊液/ 花露水来驱蚊。驱蚊液/ 花露水是“农药”，有农药批准文号，在美国归环保局监管，在中国归农业部监管。大家不用为此感到惊慌，前面说到的驱蚊成分避蚊胺、驱蚊酯、埃卡瑞丁天生就是“农药”，但在合理剂量内使用它们都是安全有效的。

我们市面上常见的驱蚊液/ 花露水，其中的主要成分不是避蚊胺就是驱蚊酯（所谓“不含避蚊胺”通常可能是含驱蚊酯），当然也有号称以柠檬桉叶油或香茅草等天然植物油为主要成分的驱蚊液。如果确实是以天然植物（油）为主要成分，如前文所解释的，因为易挥发所以驱蚊效果不见得会很好。

如果是在蚊虫不多的环境中短时间（2小时以内）防蚊，可以尝试购买天然植物（油）为主要成分的驱蚊产品。