手足口病进入流行期，家有宝宝需防范

居家护理的要点

1.居家隔离。手足口病是传染病，患儿往往抵抗力更弱，隔离一方面是保护患儿不被其他细菌、病毒进一步感染加重病情，另一方面也是保护他人不被传染。待宝宝体温正常、皮疹完全消退康复后，在家再观察一周，才能去托儿所或幼儿园。

2. 发热护理。宝宝体温在38℃左右时，家长可适当为其减少衣物，洗温水澡，或用温水擦身，特别是颈部、腋下、腹股沟等处。宝宝体温达到38.5℃及以上时，在医生指导下口服对乙酰氨基酚，同时配合物理降温。对既往有高热抽搐史的宝宝，家长应遵医嘱对宝宝及时进行退热。

3. 皮肤护理。随着病程的发展，皮疹越来越多，家长要经常清洗晾晒宝宝的衣物、被褥，要剪短宝宝的指甲，防止搔抓皮疹引起破溃感染。对臀部有皮疹的宝宝，家长要特别注意大小便后及时清理，保持宝宝臀部干燥透气。

很多妈妈在宝宝生病发热时，不敢给宝宝洗澡，其实是不对的。洗澡除了有助于降温，还有助于观察皮疹。家长给宝宝洗澡时，将水温控制在37℃最佳，注意动作轻柔，以免刺激皮疹，洗完后立即给宝宝擦干穿衣，避免受凉。

4. 口腔护理。注意口腔清洁，多饮水，大宝宝进食后以温开水漱口，小宝宝喂奶后少量喂水。饮食清淡，少量多餐，以有营养易消化的软食为主，如稀饭、鸡蛋羹、面条、香蕉等，忌吃辛辣、刺激性食物。

5. 密切观察。首诊后已确诊的轻症病例，在家隔离治疗期间，家长每日应对照下列各项观察宝宝，若出现其中任何一项，提示可能在短期内发展为危重病例，应立即带宝宝前往定点医院复诊。特别是病程在第1～3天的3岁以下患儿，家长更需密切观察。

（1）持续高热，体温高于39℃，且常规退热效果不佳。

（2）精神萎靡，嗜睡，呕吐，易惊，无力，肢体抖动。

（3）面色苍灰，出冷汗，皮肤和黏膜呈青紫色改变，特别是唇、指（趾）甲床等部位。

（4）呼吸增快或减慢，呼吸困难，咳白色或血性泡沫样痰。

若家长自己没有把握，最好每日至定点医院复诊，由医生检查判断。

手足口病的预防

1. 勤洗手。家长带宝宝去过儿童乐园、早教中心等公共场所后，一定要给宝宝彻底洗手，回家最好更换衣物。同时，家长外出回来后也要洗手、更换外套后再抱宝宝。

2. 养成讲卫生的习惯。家长要纠正宝宝吮吸手指、咬东西等习惯；对宝宝的衣物、被褥、毛巾、手帕、口水巾等要经常清洗、晾晒；奶瓶、水杯、饭碗、勺子、玩具等要洗净消毒后使用。

3. 家里多通风，为宝宝营造一个良好的室内环境。

4. 给宝宝多喝温开水，多吃新鲜蔬果，均衡营养，同时给宝宝吃的食物要煮熟、煮透。

5. 适当锻炼身体，增强宝宝体质。在手足口病高发期，尽量不要带宝宝到人群密集的公共场所，但也不能总闷在家里，可适当带宝宝到户外散步。