宝宝中暑如何护理？应对宝宝中暑全攻略

进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，如果在日光下暴露的时间稍长一些，往往因不能及时有效地调节而使体温快速升高，由此引起中暑，一旦中暑令家长备感焦虑。那么宝宝中暑了怎么办呢？

中暑的三大分类

先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高短时间休息可恢复。

轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、 湿冷、血压下降、脉搏增快， 休息后，宝宝可恢复正常。

重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大腹部或肢体痉挛、脉搏快、常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

宝宝中暑如何护理

一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。

1.立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2.让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

3.快降温，使宝宝的体温降至38 度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。

4.在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。

专家：预防幼儿中暑的三点方法

1.家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服

即使新妈妈也知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点，多洗澡，但宝宝还是经常长热痱，乃至患上脱水症，看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点：

不要总以为宝宝太小，抵抗力弱 “舍不得”给穿得太少生怕会伤风。其实，在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。

宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子，妈妈最好给胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时。

虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温，因为宝宝的脚心与大人不一样，对于温度十分敏感。如果着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗污染就应赶快换掉。

天热汗多时，每天至少应该洗4～6次澡，只是早晚洗澡可能并不够。因为过多的汗液若不及时清洗掉，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热痱。

温馨叮嘱：

衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉纱类为佳，使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，汗液又容易被吸收，感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

2.孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。

3.避免让孩子到高温户外活动。

一些家长误以为孩子体内缺乏某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。