断奶不轻松，断奶不得当，容易伤脑子！

看着怀中的宝宝吃奶那满足样子，作为妈妈的您一定会感到自己是世上最幸福的人。可随着孩子的长大，断奶就被提上了日程。这时，怎样断奶，成了妈妈们的棘手问题。下面小智老师就为您支招，让您轻松断奶，快乐生活。

轻松断奶快乐生活时机篇

断奶既要看季节，也要看宝宝的身体发育状况。选择一个合适的时机，才是轻松断奶的好开始。

母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但当宝宝接近1周岁时，其消化、咀嚼功能已大有提高，且饮食品种和数量已明显增多，能满足生长发育需要，此时可以考虑断奶了。

断奶时机的选择应注意这3点：

必须在宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。断母乳后，宝宝的胃肠消化需要有一个适应过程，此时抵抗力略有下降，因此要在他身体状况良好时才能断奶。

尽可能采用自然断奶法，逐步减少喂母乳的次数，直到完全停止母乳喂养。切勿将辛辣品等涂在乳头上，迫使宝宝放弃母乳，以免给宝宝留下心理阴影。

断奶最好选择春季和秋季，避开容易生病的冬夏两季。如果母乳充足，宝宝的体质又不够好，那么可以继续母乳到1岁半。

轻松断奶快乐生活技巧篇

对宝宝而言，母乳除了是一种食物，也是一种情感依赖，所以断奶必须要从情感依赖入手，提前计划与准备：

断奶需从添加辅食开始：依据宝宝的实际情况，为他烹调美味的辅食，让他慢慢习惯吃固体的混合饮食，慢慢学习用杯、碗喝牛奶，用小勺进食，让他从生理上、心理上适应。