煮法:加水适量,煮60分钟,食盐调味。
功效:发汗祛湿,疏风通窍。
用法:食肉饮汤,长期服用。
辛夷苏叶茶
配料: 辛夷花6克,苏叶9克,姜、葱适量。
制法: 上二味共制成粗末,用纱布包好,以沸水冲泡。
功效: 疏散风寒,宣通鼻窍。
用法: 每日1剂,代茶频饮。
黄芪鸡
配料:生黄芪120克,母鸡1只(约750~1000克),芫荽20克,佐料适量生黄芪120克,母鸡1只(约750~1000克),芫荽20克,佐料适量。
制法:母鸡除毛,净膛,将黄芪纳入鸡腹中缝合,放锅中,锅中加水和葱、姜等佐料,放火上炖,将熟时放入芫荽。
功效:益气健身,因表通窍。
用法:做正餐主菜食之。
小儿推拿
推拿所涉及常用穴位和常用手法
印堂在额部,当两眉头之中间。
太阳在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。