提高宝宝注意力，做到这14点！

注意力对人的一生影响重大。可是你知道吗，注意力也是可以培养的，只要做到以下这些，就可以帮助孩子建立一个注意力的好习惯。

1、多用开放式问句

对孩子说话时，不要只有“是”或“不要”的选择性语言，应该多一些开放式的问句，让孩子通过思考答案来培养注意力。比如吃饭时，不要只是问“吃不吃”，可以说“今天吃什么呢？米饭，面条，还是面包？”

向孩子提出问题，让他回忆大人刚刚说过的内容，并思考应该如何做出回答，这个思考的过程就是在培养注意力。比如刚讲完故事，就可以问几个和故事相关的问题，答对了就给予奖赏，要让孩子明白，只有集中注意力听故事，才能正确地回答问题和获得奖赏。就这样，孩子知道了专心的好处，下次就会更专心听故事。

2、足够的睡眠

睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力！尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

如果幼儿白天睡得太多，晚上就难以入睡，难免连带影响大人的睡眠质量，这时就必须调整孩子白天的活动，让孩子多活动，以减少睡眠时间，晚上则加强营造睡觉气氛，协助孩子入睡。

3、尊重孩子的步调

孩子的能力发展不尽相同，很多时候父母也未必了解孩子发展到何种地步，这时不妨多观察孩子的表现，如果明显看出是孩子所喜欢的活动，就让他玩久一点，这正是他展现注意力的时候。另外，视孩子的发展速度调整教养步伐，毕竟小孩子的动作还不灵活，本来就很难跟上大人的脚步，与其催促他，倒不如放慢我们自己的脚步。