怎样避免宝宝哮喘？

有些宝宝是过敏体质，所以经常容易引发宝宝哮喘。那如何避免宝宝过敏呢？什么可以引起哮喘呢？ 下面是避免宝宝哮喘的三大注意事项。 

去除尘螨 

尘螨是导致哮喘发作最常见的过敏原之一，而且尘螨会存在与我们生活中方方面面，如何才能尽量出去尘螨呢？在家我们要坚持做四件事情。 

第一：用久了的床垫沙发垫要1-2两周大清扫一次，并且1-2周要用70度以上的开水烫衣服、被单、被罩、被子、枕头、枕套，甚至窗帘布都要清洗，不能烫的就太阳暴晒。 

第二：大扫除把家里清洗干净，床底、沙发底还有冰箱后面都要清洗干净，不能有死角，空调滤网1-2周清洗一次； 

第三：家里所有的公仔、玩具、地毯要经常清理，长毛的宠物尽量不要养； 

第四：如果孩子对家里的床垫沙发垫发生过敏，最好就换掉。经济允许的话，可以几个月到一年左右换一次床垫，条件不充裕的情况下就买木板床木沙发。当然，木板床上面铺的被子也要隔1-2周晒一次，边晒边拍，把灰尘和尘螨打出来。 家中有对尘螨过敏的孩子时，一定要把家里的环境控制好，如果控制不好，就算怎样使用药物去治疗，效果也不会太好。尽量不要养宠物，很多孩子对蟑螂过敏，所以大家可以要用一些除蟑的方法。 

不吸二手烟 

如果家里人有吸烟的习惯，为了孩子控制哮喘病情着想，建议最好戒除，并不是说只要不在孩子面前抽烟就没事了，有种说法叫做三手烟。第一手烟是自己抽的烟；二手烟是其他人吸到你抽的烟；三手烟就是把烟味带在衣服上回家还给孩子吸了，就叫三手烟。所以为了孩子的健康不仅自己不吸烟，周围同事也不要吸烟，因为同事吸烟会影响到你的孩子。烟一定要戒掉，越早越好。 

避免过敏食物 

食物引起的过敏也是哮喘发病的常见原因之一，常见的食物过敏有海鲜过敏、花生过敏、还有水果过敏。这需要平时家长注意观察孩子，遇到强烈导致过敏的食物就尽量避免再接触。在医院进行过敏原检查也可以发现，医生一检查出来就会告诉家长什么不能吃。 但是如果没有过敏就不需要太过控制饮食，有的小孩慢性咳嗽，三个月甚至半年没痊愈，在看病时家长告诉我，说孩子从咳嗽开始就不给吃水果，也不给喝牛奶、吃鸡蛋，但孩子还是咳。这其实是没必要的，因为孩子的大脑还在发育的，生病期间也需要营养、需要抵抗力，没有营养就没有抵抗力。如果有特殊的病，比如说有肾脏病就要忌盐，如果糖尿病就忌糖，其他情况下就不用太忌口，为了孩子的健康，让孩子有身心愉悦的舒适状态，让营养跟上来，这样他的恢复才好。 

过敏体质的宝宝要注意个人卫生，妈妈也需要给予特别照顾。宝宝的私人物品要经常晾晒哦！