美丽又美味的水果餐，增加宝宝的食欲

春暖花开是大家最喜欢的季节，美丽又美味的水果餐既可以增加宝宝的食欲，又能补充多种维生素、增强体质。

樱桃果酱

制作难度：★★

制作工具：搅拌机

制作时间：60分钟

准备材料：樱桃500g冰糖50g柠檬半个

制作过程：樱桃洗净后去蒂，用筷子尾部推出樱桃中间的核，用搅拌机打成泥；樱桃泥放进锅中加冰糖小火慢慢煮开，撇去浮沫，不停搅拌，煮至黏稠；柠檬榨出汁来，加入樱桃酱中搅匀关火。

专家点评：樱桃富含铁，将其做成果酱，正好适合刚刚开始添加辅食的宝宝，而此时也正是宝宝急需补铁的关键时刻，可谓是不错的选择。此外，樱桃还富含花青素，其强氧化作用有助于提高宝宝的抵抗力。

三莓奶昔

制作难度：★

制作工具：搅拌机

制作时间：10分钟

准备材料：草莓50g蓝莓30g红莓30g牛奶100g动物淡奶油30g

制作过程：牛奶放进冰箱里冷冻90分钟后取出；草莓、蓝莓、红莓洗净去蒂后，用淡盐水泡15分钟；将三种莓和冻牛奶、淡奶油一起放进搅拌机打成泥状。

专家点评：三种莓均富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，五颜六色的搭配定让宝宝食欲大开。配上鲜奶，更营养的同时，也让宝宝更容易吸收。

香蕉草莓塔

制作难度：★

制作工具：水果刀

制作时间：10分钟

准备材料：香蕉2根草莓6颗薄荷叶少许

制作过程：香蕉去皮，切成1cm左右厚的若干片；草莓去蒂洗净，用盐水浸泡几分钟后，同样切为1cm左右均等片；将6片香蕉和5片草莓交错叠放呈塔状；塔尖用薄荷叶点缀。

专家点评：草莓含有丰富的维生素C，具有帮助消化的功效；香蕉富含碳水化合物和矿物质钾，有助于排便顺畅。此款组合可使宝宝的胃肠道得到有效的调理。

酸奶菠萝虾球

制作难度：★★

制作工具：锅

制作时间：60分钟

准备材料：菠萝50g青虾2只奇异果半个白吐司1块淡盐水100mL酸奶50mL

制作过程：菠萝去皮切块，放在淡盐水中浸泡15 分钟后取出；青虾去头、壳、虾腺后洗净，在背部划一刀，用开水烫熟捞出；白吐司切块，奇异果去皮切片，用牙签把虾球、菠萝、奇异果片、白吐司块串起来，淋上酸奶。

专家点评：菠萝富含菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。青虾含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物质钙，两者结合，丰富营养的同时，口感酸甜，宝宝大爱。