居家亲子游戏：被子

在与宝宝玩被子游戏的时候，爸爸妈妈要始终在宝宝身旁，确保宝宝没有被被子盖住，防止发生窒息等危险。另外，还要注意宝宝的运动量不宜过大，衣服也不要穿得太少，以免过热出汗或过冷着凉。

Play1：拉雪橇

准备一条被子，让宝宝趴在上面。游戏开始，妈妈慢慢拉着被子移动，这个时候趴在被子上的宝宝会反射性地紧紧抓住被子，以保持身体的重心。爸爸和妈妈可轮流在两边拉。

效果：游戏可锻炼宝宝对身体的掌控能力。

适合年龄：0～6个月

Play2：钻洞洞

准备被子一条，爸爸和妈妈分别在两头捏住被子的两只角，将被子变成“洞”状。之后将宝宝放在被子“洞口”的一端，让宝宝从洞里钻出来。如果宝宝不肯，爸爸妈妈要再次呼唤宝宝，或者用玩具引导宝宝钻进洞里。

效果：钻洞洞游戏可发展宝宝手脚协调爬的动作，培养宝宝探索精神和勇敢面对黑暗的勇气。

适合年龄：6～12个月。

Play3：荡秋千

准备一块毛巾被，宝宝躺在被子上，爸爸和妈妈各抓住被子的两个角，左右晃动宝宝。妈妈可以边荡边念儿歌，如：摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥……这个游戏最好在睡前进行，因为来回的晃荡能起到摇篮的作用。

效果：这个游戏可以加强宝宝的平衡感觉，也有助于宝宝入睡。不过，要注意摇晃的力度不可过大，以宝宝感觉轻柔舒适为宜。

适合年龄：6～12个月

Play4：捉迷藏

把宝宝放在床上，妈妈准备一块毛巾被，全身躲在里面并呼唤：“宝宝，妈妈呢？”发出声音引起宝宝注意，诱导宝宝找妈妈，之后探出一小部分脸高兴地告诉宝宝“妈妈在这里”。当然，也可把毛巾被的一角蒙在宝宝头上，问“宝宝在哪里呢”。当宝宝自己或者在妈妈的帮助下把被角掀开时，宝宝会非常开心。游戏可反复进行。

效果：这个游戏可以训练宝宝的记忆力，发展对物体存在的推测力和感受力。

适合年龄：6～12个月

Play5：旋转棉被

准备一条小棉被，让宝宝趴在上面，且把头抬起来。妈妈拉起棉被的一角，沿着顺时针方向旋转一圈，之后再逆时针方向转一圈。

效果：这个游戏能对宝宝进行前庭刺激，促进其身体协调平衡的发展。

适合年龄：6个月～2岁

暖心提示：妈妈的拉动不要太猛，不然会让宝宝眩晕难受。

Play6：滚筒

准备一条适合宝宝的被子，让宝宝把被子裹在身上变成“滚筒”，随意地在宽大的床上滚来滚去。爸爸也可裹上一条被子，与宝宝一起滚，享受两个“筒”碰撞在一起的快乐。

效果：这个游戏可以锻炼宝宝翻身滚动的能力以及对身体的掌控能力。

适合年龄：2～3岁