4招让宝宝安坐餐椅愉快的吃饭

生活中经常可以见到这样的情景：妈妈端着一碗饭，跟在宝宝的身后，满屋子地追赶着宝宝吃饭。宝宝一会儿爬高、一会儿爬低，弄得喂饭的妈妈手忙脚乱。

究竟是什么原因造成宝宝养成这样的吃饭习惯呢？是因为宝宝天生调皮任性，还是因为妈妈缺乏让宝宝安坐于椅子上吃饭的方法与智慧呢？

这个问题的根源当然不是宝宝，而是宝爸宝妈的教养方式直接影响了宝宝的行为表现。如果您家中的宝宝吃饭时也是这种场面，那么妈妈的确应该好好反思一下了。怎样做才能让宝宝安坐于椅子上愉快地吃饭呢？以下将给您4点提示：

1.餐前的仪式。

如果吃饭能够有一套仪式的话，宝宝就极容易在仪式下自然而然地进入到吃饭的状态。吃饭前的仪式可以分成2个小步骤来进行：

第1步：寻找吃饭的座位。

即将吃饭的时候，妈妈最好以积极、高兴的语调告诉宝宝要吃饭了，然后带着宝宝找到吃饭时所坐的位置与椅子。妈妈或爸爸可以故意坐错位置，当宝宝给予纠正时，宝爸宝妈要给宝宝肯定和表扬。这样便先为吃饭酝酿了一个愉快、欢乐的情绪氛围。

第2步：穿上吃饭的衣服。

妈妈可以为宝宝准备一件适合吃饭的衣服，比如罩衣。在为宝宝穿上罩衣时，可以一边穿一边告诉宝宝，穿上罩衣很漂亮，这样宝宝就能吃得多多的、长得快快的。

2.做个“多功能”的妈妈。

宝宝在吃饭的过程中，妈妈一定要学会做个“多功能”的妈妈，既要能够及时体察到宝宝的需要，又能时常配上一些有效的语言与动作，才能为宝宝营造一个温馨的吃饭氛围与环境。这点可从3方面来入手：即一会体察、二会说话、三会互动。

体察

这就要求妈妈在吃饭的时候，能够及时体察到宝宝对于食物的感受，比如，喜欢或者不喜欢面前的食物等等，只有体察到位才能对宝宝的需要作出及时而恰当的调整。生活中有些母亲身在为宝宝，而心里却想着别的事情，结果对于宝宝对食物的反应不能及时给予反馈，这样的进食宝宝自然不会产生兴趣。

会说话

在宝宝吃饭的过程中，妈妈最好不要做个沉默者，尤其是喂小宝宝吃饭，因为对宝宝来说，那不仅仅是一个吃饭的过程，也是亲子感情交流的过程。妈妈完全可以结合菜的名称、颜色等，一边喂小宝宝吃饭一边为宝宝介绍这些可口的饭菜，通过妈妈津津乐道的讲解，相信宝宝一定会很享受吃饭的乐趣。

会互动

在喂宝宝吃饭的过程中，有时候宝宝的脚或者手会触碰到爸爸或妈妈的身体，此刻你可以用身体的动作很好地跟宝宝做个呼应，让宝宝感受到爸爸妈妈对他的爱。比如，如果宝宝的小脚丫恰好碰到了你的大腿，你便可以将大腿一上一下地轻轻晃动起来，跟宝宝的小脚丫做个爱心交流……

3.学会跟宝宝建立必要的界限。

有时，尽管妈妈已经做得很好了，可宝宝总有调皮、淘气、不好好吃饭，这个时候，妈妈就必须跟宝宝建立起必要的吃饭界限。比如：下了椅子就不能回来接着吃，让宝宝偶尔饿一下，感受不吃饭所带来的后果。爸爸妈妈不用担心，这样完全不会影响宝宝的身体健康成长。这个办法只需用一两次，以后宝宝就会知道如果自己不好好吃饭的话，就只能饿肚子了。

4.做个会做饭的妈妈。

为了让宝宝喜欢吃饭，妈妈在平日里要多多努力学习做饭、做菜的本领，尽量做出既有营养又讨宝宝喜欢的可口饭菜。

宝宝也是小小“美食家”哦，他们很喜欢色香味俱全、样式丰富的食物，所以在饭菜的做法上，除了保证营养均衡，在制作手法及样式方面也可多加用心，比如在制作面食的时候，可以做成卡通面饼、水果馒头、鲜果拼盘等等。