最强医院总结的10条育儿经验，聪明的妈咪早背下来了！

中国人怎么养孩子？怎么与孩子互动？最近，北京儿童医院推出了《十大育儿指南》，看看儿童专家提出的科学有效的育儿建议。

吃饮料不能代母乳

母乳是任何其他乳制品不能替代的婴儿最理想食物，一般至少要母乳喂养6个月以上，断奶最好在1岁后。饮料（包括含乳饮品）绝不能代替母乳，如果宝宝口渴，建议喝白开水，常喝饮料会养成只喝饮料的不良习惯，还可能引发营养不良和肥胖。给宝宝吃零食注意避免豆类、坚果、果冻等易呛入气管的食物，正餐前1～1.5小时和睡前半小时不宜吃零食。

睡分床不分房最优

很多家长觉得与宝宝同床睡是为了更好地照顾他们，可是熟睡中父母翻身等动作很容易吵醒婴儿，同时父母呼出的二氧化碳气体也会污染孩子周边的空气，因此，建议家长分床不分室，即在同一个房间睡，但是要给小宝宝准备单独的婴儿床。另外，孩子的睡眠模式是可以培养和学习的，对少数不能自动入睡的孩子，不建议采取过度摇晃、含着奶头睡觉等干预措施。

长拔苗助长不可取

宝宝在成长发育中，应遵循什么年龄干什么事。比如，6～8个月的宝宝能独坐5秒或更长时间；两只手能同时各握一块积木；2～3岁宝宝能举手过肩抛球，精细动作能模仿画直线，能模仿成人用积木搭桥等。3～4岁宝宝能用一只脚独站5秒，不扶任何物体独脚连续跳两次或更多次，精细动作可自己握起勺子连贯进食。促进发育的重点放在各种能力的完善上。

罚两种方式最伤娃

要提醒家长的是，孩子绝不是家长个人的附属品，他们有独立的人格和想法，家长平时应多和孩子沟通，多听听孩子怎么说，而不是强制孩子必须按父母要求做。

孩子做错事时，家长最好不要采取打骂、唠叨、放任不管的态度，以及不要当着外人的面训斥、打骂孩子，这两种错误的教养方式对孩子自尊心的伤害都很大，会影响孩子的心理健康发展。