这种情况也很常见,并不一定表示体质虚弱或者患有疾病。经常有父母因为宝宝睡觉时出汗怀疑他缺乏维生素D,但如果宝宝已经及时补充了维生素D,也有足够的户外活动,就不必担心这种情况了。
婴幼儿调节汗腺的神经系统发育尚未完善,入睡后新陈代谢不能及时减慢,热量就会以出汗的方式在短时间内释放。如果没有使用发汗的药物,室温适宜,衣被厚薄合适,通常入睡后1、2个小时左右(上半夜)的出汗都属于正常生理现象。
◆2个需要特别提醒的问题
除了吃奶和睡觉外的其他时间,宝宝还是大汗淋漓,妈妈需要注意仔细观察:
1.衡量宝宝是否患有疾病不能简单以出汗多少作为评判标准,应主要看宝宝出汗同时是否伴有其他症状和不适。
如果是患某种疾病,除了多汗之外,一定还有其他更加典型的症状体征,比如结核病除了多汗还伴有食欲不振、消瘦、午后低热等表现。
要确定出汗是不是疾病引起的,请带宝宝到医院做进一步检查诊断。
2.西医认为汗液的主要成分是水、钠、氯、锌等,出汗多就容易丢失水分、盐分、锌元素等。因此,出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分(喝ORS液、淡盐水和吃新鲜水果等)。
一般没有必要去特别补充锌剂,除非有明显的缺锌症状,但是可以适当增加锌含量丰富的食物(如瘦肉、牡蛎等)。
◆护理出汗宝宝5要点
在夏天,对于出汗多的宝宝,妈妈更应勤加护理,让宝宝舒适度夏:
1.保持室内空气流通,但不要让风直接对着出汗的宝宝吹。
2.不要给宝宝穿盖得太多,穿盖适宜的标准是宝宝颈部、后背温暖或有薄汗。
3.保持皮肤洁净干爽,一旦出汗要及时擦干并换上洁净干爽的衣被。
4.勤洗澡,给宝宝穿透气吸汗的棉质衣物。
5.及时补充水分和盐分,适当增加锌元素含量丰富的食物。