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天热宝宝不爱吃饭?试试这几道家常菜

2015-06-12 16:05:11 出处:乖乖网 作者:园园 婴儿不吃饭

在炎热的夏天很多人都会出现食欲不振的情况,所以对一个人的胃部是最考验的阶段。

因此在这种情况下,选择一些比较下饭的菜谱不仅可以增加食欲,减少胃部负担,更重要的是不至于会让自己的饮食系统紊乱。

下面小编就为大家推荐几款比较下饭的菜谱,帮助大家在夏天增加食欲。

天热宝宝不爱吃饭?试试这几道家常菜

一、辣炒蛤蜊

材料:蛤蜊400克、小米椒3个、蒜5瓣、生抽1小勺、香菜2颗。

做法:

1.蛤蜊用清水泡一会,吐尽泥沙,小米椒切小丁。

2.蒜切碎,用油爆香。

3.放小米椒炒香,再放蛤蜊。

4.大火炒到蛤蜊开口,放一点生抽,最后放香菜就可以了。

二、酸辣土豆丝

材料:土豆2个、青椒1/4个、红椒1/4个、干辣椒4个、味精1茶匙、盐少许、老陈醋1匙。

做法:

1. 土豆刮了泡水防氧化。

2. 切薄片,切细丝洗去淀粉。

3. 洗完后再泡清水五分钟(这样炒出来较脆)。

4. 青红椒切细丝。

5. 锅下油爆下干辣椒,下少许盐。倒下土豆丝与青红椒丝翻炒,并下少许味精。老陈醋沿锅边泼下炒熟。

6. 酸辣土豆丝完成。

三、农家小炒肉

材料:五花肉200克、胡萝卜1根、青蒜3根、料酒1汤匙、香油1/2茶匙、尖椒2个、郫县豆瓣酱1汤匙、白糖1/2茶匙、红尖椒3个。

做法:

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