宝宝处理负面情绪更有效的方式:学会找碴儿
当孩子还很小的时候,他们发泄情绪唯一的方式就是哭闹。只有当孩子心智发育到一定阶段,他才明白,找碴儿是处理负面情绪更有效的方式。如果我们能够全然地接纳孩子的这个行为,平静而温和地面对他,就会发现,与我们严厉地“管教”相比,他会更容易平静下来,也更容易得到安抚,学到更好的处理情绪的方法。
当然,倾听孩子,允许他发脾气、大哭大闹,不等于我们要放弃原则。相反,该坚持的原则,还是要温和地坚持。有的爸爸妈妈可能会怀疑,如果在孩子找碴儿的时候,去倾听他,允许哭闹,会不会助长他这种“坏脾气”呢?当然不会。一个情绪被接纳的孩子,他能更多地感受到爱与安全感,也能更快地平静下来。除非我们的接纳并非发自内心,孩子会敏锐地察觉到我们缺乏诚意,他的闹腾才会升级。这种方式管不管用,关键取决于接纳是真是假。
为了表达自我意识而找碴儿:宝宝自我控制的需求
当孩子为了表达自我意识而找碴儿,不愿意听从我们时,那不过是他尝试自我控制的一种需求。只要我们温和地坚持,在他认为合适的时机,他会放弃试探,欣然接受我们的意见。
妈妈要萱萱去洗澡。萱萱坚定地回答“不”。妈妈坚持。于是,萱萱开始找碴儿:“我不喜欢我的洗发液。”妈妈:“是吗?你不喜欢你的洗发液呀?那我们用香皂吧!”萱萱:“我也不喜欢我的香皂。”妈妈:“那我们也不用香皂,就用清水吧。”……
萱萱找了许多的理由来逃避洗澡,但是妈妈自始至终都不带情绪与他交流,既不否定他,又始终都在坚持洗澡的要求。萱萱从妈妈的态度里感觉到了尊重与坚持,来来回回几轮之后,可以明显地看出,萱萱将抗拒转化成了游戏。见时机已到,妈妈建议萱萱带着小海豚一起去洗澡。对抗够了的萱萱欣然从命。当然,洗澡的时候,他仍然用了洗发液、香皂,并没有任何的抗拒,相反,他对洗发液和香皂生出的泡泡倾注了足够的热情。这就是孩子,他抗拒的不是洗澡这件事,他只不过想以他的方式向我们传递一个信息:我要自己作决定,不想被他人控制。只要我们多一点点耐心,多花一两分钟等待孩子,他就不会跟我们对抗了。
当孩子学到更好的处理情绪的模式之后,他找碴儿的行为就会越来越少,直至逐渐消失。面对孩子的找碴儿行为,只要我们用对了方法,一切都在控制中。