入园季，怎样帮宝宝克服与家人分离的焦虑？

孩子上幼儿园遇到的最大挑战便是与家人分离，尤其是他们可能一整天都看不到平时照顾他们的妈妈了。这种分离造成的焦虑可能让孩子惧怕上幼儿园，或者在幼儿园里大哭大闹。下面的测试，会帮助妈妈们知道怎样做才能让孩子克服分离时的焦虑。

1.孩子6个月大以前，母亲最好不要长时间离开孩子？

对 错

答案：对

在6个月大以前，孩子并不理解即使自己看不到妈妈，妈妈还是存在的，他们以为妈妈消失了，这种恐慌可能让他们在以后上幼儿园时产生分离焦虑，所以在孩子半岁之前，母亲尽量不要长时间离开孩子。

2.为了上幼儿园，给宝宝准备好新衣服、新鞋袜、新书包，总之最好什么都是新的？

对 错

答案：错

给宝宝带上一些他们熟悉的东西可以增强他们的安全感，例如带上一条宝宝习惯使用的小毯子，请老师在午睡的时候为他/她盖上，或者给宝宝带上他/她最喜爱的绒毛玩具，让他/她可以在害怕的时候安抚自己的情绪。如果正好有认识的小伙伴上同一个幼儿园是最好的，这会让小宝宝感到新的环境并不是那么陌生。

3.事先告诉宝宝在幼儿园里会遇到什么？

对 错

答案：对

在孩子上幼儿园之前，你可以先打听一下幼儿园第一天的安排，然后告诉宝宝，上午老师会请小朋友做自我介绍，吃过午饭后会午休，下午老师会带领大家画画和做游戏，然后妈妈便来接宝宝了。孩子发现你所说的都一一实现了，会对你更加信任，不会认为你把他/她抛弃在了幼儿园中。但是要注意，如果你答应了按时接孩子回家，便一定要做到。

4.上幼儿园之前先在家排练一下？

对 错

答案：对

为了让孩子学会忍受与你分离，你可以在这之前先做些小小的演练。例如，把他/她送

到朋友家或者祖父母家待上一段时间，刚开始，你可能只留下他/她一两个小时，然后逐渐加长时间。但是需要注意，你在这么做之前，必须要清楚地告诉他/她，你要把他/她送到哪儿，你自己又会去哪儿。