远离尘土油烟
房间里不要有人吸烟,也不要有其他异味气体,如厨房油烟等,这些都有可能加重宝宝咳嗽。妈妈做卫生时注意不要让灰尘飞扬起来,可用湿抹布轻轻擦拭家具,另外家中应避免使用地毯。当空气质量差的时候,也尽量减少带宝宝外出的机会。
侧卧姿势睡眠
为了避免宝宝睡眠时咳嗽,可让宝宝取侧卧位,最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些,以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽,影响宝宝睡眠,这样也可使宝宝感到舒服些,缓解呼吸困难。
注意保暖
注意给宝宝身体保暖,尤其是冬天,尽量不要穿毛衣、绒衣类衣服,以免加重咳嗽。随时观察宝宝的体温变化,防止宝宝脚心和头顶着凉,使呼吸道抵抗力下降。但也不要让宝宝身体过热,因为衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。
远离花草宠物
宝宝生病期间,最好不要养猫、狗等宠物,因为宠物身上的毛皮过敏原会在房间里停留长达3个月。而且也别让宝宝近距离接触花朵,因为花粉也可能是过敏原。
提案四:食疗止咳方案
不少父母对宝宝咳嗽都很头疼,总给宝宝吃止咳药会担心药物有副作用,不吃药看宝宝难受的样子又很心疼。其实,如果父母在宝宝咳嗽未愈期间注意饮食调理,可以收到事半功倍的效果。
山药粥
把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。最好让宝宝在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。
川贝生梨
川贝生梨可用于痰多咳嗽的宝宝。取生梨1只,川贝粉3克,冰糖15克。将生梨去皮去核,加入川贝粉及冰糖,隔水蒸半小时,让宝宝喝汤吃梨。
百合绿豆汤
百合绿豆汤适用于久咳不止的宝宝。取百合50克,绿豆30克。将绿豆放入水中煮,绿豆快熟时再加入百合,煮至绿豆开花,加入少许蜂蜜给宝宝服用。
蜂蜜蛋花汤
蜂蜜蛋花汤主治久咳少痰的宝宝。将300毫升水煮开,取鸡蛋1只打碎并冲入沸水中,加1茶匙蜂蜜后服用。
红糖姜枣汤
红糖姜枣汤用于受寒引起的咳嗽。取红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,三餐都给宝宝服用。