刘孜：爱孩子、爱生活，就是爱自己

读书、拍戏、结婚生子、当设计师……刘孜说，女人应该静享人生的每一个阶段，无论你选择怎样度过，都要为自己的决定负责，生活是属于你自己的，爱生活，就是爱自己，粉领妈妈更应如此。

摄影棚里的刘孜，爽朗、谦和、干脆利落，完完全全是一个敬业的职场女性。而此刻，她坐在柔和的灯光下，轻声细语地诉说着儿子Nemo的趣事，眼里洋溢的，是满满的温柔和幸福。

“孩子的到来，彻底改变了我，从心态到生活方式，非常明显地进入了人生的另一个阶段。”刘孜说，只有做了母亲，才能体会到一个女人会有多大的能量。在儿子Nemo出生前，她从没想过如何跟孩子相处。但是，第一眼看到孩子的时候，那种幸福和喜爱，绝不是言语能够表述完整的。看着怀里娇小的宝贝，一种想要呵护他、陪伴他一起成长的使命感油然而生，也仿佛是自然而然的。从声音到眼神，从生活节奏到每天的心态，都因这个小小的生命而温柔起来。

放下焦虑，做淡定妈妈

像很多新妈妈一样，在最初的阶段，新生宝宝就是妈妈的一切，刘孜用“无法自拔”来形容当时自己的状态，“虽然每天都跟孩子在一起，可我还是想他，眼睛一刻都不想离开他。”

完全被激发出来的母爱，加上没有任何育儿经验，很多养育中的“小事”，在新妈妈眼里都可能被无限放大，纠结于各种琐碎的细节，过于担心，最后陷入焦虑。刘孜说，现在回想起来，当初让自己焦虑的事情真的没什么大不了的，但对新妈妈来说，这是一个必经的阶段，只有经历过了，才能明白其中的道理。所以，现在遇到与她当初一样焦虑的新妈妈朋友，她也会安慰，让她们放轻松。但是，更多地是告诉朋友，焦虑是正常的，不要因为焦虑而怀疑自己的能力，那样只会让事情更糟。

在最焦虑的那段日子，刘孜的妇产科医生和Nemo的儿科医生给了她很大的帮助，无论是孩子的成长发育问题，还是育儿的方法、育儿的观念，甚至是由焦虑引起的自身情绪问题，两位医生都给她耐心解答，给她支持和鼓励，帮她学习放松心态。刘孜慢慢体会到，“其实，当你放松了心态，那些因焦虑而被放大的问题，反而能轻松地解决。”

即使过了新生阶段，在孩子的成长中，还是会有各种因素，随时都可能引发妈妈的担忧。例如，看到别的父母送孩子去各种课外班，就会担心，我的孩子会输在起跑线上……“我们生活在一个大环境里，能做到完全不受外界的影响，非常难。焦虑的时候，不妨先问问自己，你最想让孩子得到的是什么？幸福快乐吗？那什么能让孩子快乐？先知道自己想要什么，再去决定怎么做。往往，当你想清楚了这些问题，焦虑自然也就放下了。”

“爱孩子，除了无私，还需要有方法，要懂得调整心态，学习管理和控制自己的情绪。当你学会怎么跟孩子相处时，会发现，自己也跟孩子一起成长了，就像有一种无形的动力，推动你一步步地完善自己。”刘孜说，这不是一个一蹴而就的过程。现在，偶尔她还是会焦虑，会操之过急，会控制不好自己。每到此刻，她都会静心来想，提醒自己，养育一个孩子，不是期待他将来如何回报，放下期待，自己也就轻松了。为人父母的过程，我们最需要感受的，是孩子带给我们的快乐和自我的成长。

职场妈妈更要有质量的陪伴

职业和家庭的平衡，对职场女性来说是个很现实的问题。“我特别能理解职场妈妈的艰辛和不容易，一方面要面对工作压力，另一方面又要兼顾家庭和孩子。我们传统的理念里，女性的价值体现就是集中在家庭里，而男性则体现在社会。所以，职业女性还是要面对这些条条框框的压力。”

刘孜认为，女人除了孩子、家庭之外，还需要有其他体现自我价值的方式，得到社会的肯定，会让自己更有自信，而这种自信对孩子来说，是一个积极、正向的榜样。“每个女人到了人生的这个阶段，一定要作出自己的选择。当你作出选择时，就要为自己的选择负责任。选择做职场妈妈，肯定要承受这个角色带来的所有压力，在我看来，真正的平衡来自自己的心态。”

刘孜说，职场妈妈最需要给孩子有质量的陪伴。她会尽量保证每天接送Nemo上、下幼儿园，但中间这段时间，是完全属于她自己的，会全心地投入自己的工作。而孩子回家之后，她会全心全意地陪伴孩子，一起剪纸、看书、做各种游戏，一起比赛跑步、踢球，“我们的互动是有质量的，而不是跟孩子在一起，我玩我的iPad，他看自己的故事书，那样的相处毫无意义，对孩子、对自己的成长也毫无帮助。”

粉领妈妈，学会爱自己

作为“Parents粉领妈妈关爱计划”的代言人，刘孜坦言，自己就是个很会爱自己的人。什么是爱自己？她认为，爱健康、爱孩子、爱生活，就是爱自己。

“不会爱自己，就不会爱别人，职场妈妈尤其要懂得这一点。”刘孜说，关爱自己，首先要从身体开始。健康是基础，没有健康，工作、梦想、家庭都是一句空话。从来没有放弃“设计师”梦想的刘孜，—直在学习设计。“因为热爱，所以设计的时候会很投入，常常会废寝忘食。所以，我会不时提醒自己，强迫自己定期运动，跑步、游泳、瑜伽，运动带来的身心愉悦，是立刻就能感受到的。”一个身心愉悦的女人，才会有能量投入到工作和家庭当中。

“我觉得爱孩子，也是爱自己的方式。有时候，我在设计创作上遇到困难，感觉很无力的时候，Nemo纯真可爱的笑脸，能让我瞬间融化。”

刘孜说，爱生活也是爱自己的一部分。当你对生活麻木的时候，你的精神状态一定特别不好。而热爱生活，能给你一双发现美好的眼睛，当美好的事物扑面而来的时候，女人的心情、面容也会变得光彩夺目。工作之余，刘孜会为家人做饭，精心制作的美味，摆在精心挑选的餐具里，一家人围坐一起，听到Nemo自豪地说：“妈妈做的饭最好吃！”那个时刻，端上桌的绝不仅仅是美食，而是满满的幸福。受她的影响，小Nemo也有了一双发现美好的眼睛，他会告诉妈妈，哪个盘子盛哪个菜最好看。刘孜常常会带Nemo参观一些艺术展，带孩子到大自然中发现美。她说，热爱生活，善于发现那些美好的细节，会让女人更加丰盈，更加充实。