宝宝真正便秘的原因？

适度的运动（如跑步），可促进胃肠蠕动。

建立良好的排便习惯。结肠活动在早晨醒来及餐后最为活跃，建议便秘的宝宝可以根据日常作息等具体情况，在每天晨起或餐后2小时内尝试排便，每次时间不超过5分钟，用力适中。排便时集中注意力，避免外界因素的干扰，如看书、看报、看电视、聊天、玩游戏，爸妈也要避免不停地催促宝宝，更不要恶语相加。同时要适时地给宝宝灌输这样的常识：排便是人类日常生活中像吃饭睡觉一样不可缺少、必须做好的一件事情。

2.精神心理治疗和生物反馈

这里所强调的心理治疗主要是尽量避免宝宝因为便秘的痛苦所造成的的恶性循环，即避免排便时因肛裂造成的疼痛和对出血而形成的恐惧感，致使宝宝不敢排便。

对于经常便秘的宝宝，爸爸妈妈可以在早晨提前叫宝宝起床，同时在平日的语言中不要说这些话，如：“因为拉臭臭的时间那么长，上幼儿园都迟到了”“不拉臭臭会让肚子痛，还得花时间上医院，花钱看病，打针吃药”。

便秘形成后，可根据医生检查结果进行生物反馈治疗。

3.药物治疗中避免使用强力导泻药

尤其要避免较长时间使用强力导泻药，因为这样做不仅于事无补，还会导致机体及肠道内环境紊乱，加重便秘或导致机体内环境紊乱等并发症。

甘油灌肠液应尽量避免长期使用，因为这些高渗的药物在肠腔内会吸收肠壁内的水分，影响肠道局部应有的水平衡。

最初的家庭治疗可口服一些益生菌，改善肠道内环境，小婴儿可尝试肛门局部刺激。如果这些简单的方法使用后均无效，便秘持续时间长并影响到了日常生活，应该尽快到专科医院进行检查治疗，以便能及时发现一些器质性疾病。

4.还有一些非药物的有创或无创治疗

如结肠水疗，中医针灸、按摩、敷药，骶神经调节，手术等。这些治疗均应在医生的指导下或直接参与下进行，切不可自己尝试。

影响排便的常见器质性疾病

以下5种常见的器质性疾病会导致宝宝的排便间隔时间延长。

1.某些宝宝会从出生后数月开始出现排便间隔时间逐渐延长，甚至每周1次大便的情况，但他们的大便性状较软，可不成形，排便无痛苦，每次大便量较多，宝宝的腹部膨隆，此时应注意先天性巨结肠，需到专科医院进行诊治。

2.一些宝宝自幼反应差、皮肤粗糙、智力发育落后、躯体生长落后、有特殊面容，当宝宝出现这些状况时，宝爸宝妈应注意了，这是宝宝甲状腺功能减低症的标志。

3.如果宝爸宝妈发现宝宝的脊柱有小凹陷或毛丛、下肢运动及感觉出现问题、排尿出现问题，应该注意宝宝是否罹患脊柱疾病。

4.如果宝宝在小婴儿期曾因低钙血症出现抽搐、在行走时容易跌倒、活动后腿疼，且未规律补充钙剂，这些状况应该注意低钙血症。

5.对于小年龄段的宝宝，宝爸宝妈要注意观察宝宝的肛周皮肤是否完好，因为一些牛奶蛋白过敏的宝宝会因肛周皮肤湿疹导致肛周红肿，宝宝排便时会有不适感。这种情况要根据医生的嘱咐更换喂养方式。