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1~2岁辅食制作

2015-07-07 10:53:05 出处:乖乖网 作者:园园 饮食营养
标签: 饮食营养    宝宝饮食    2岁宝宝食谱   

黄瓜蜜条

材料:

黄瓜,蜂蜜适量

做法:

将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁趁热加入蜂蜜,再次煮沸即可。

1~2岁辅食制作

温馨小贴士:

黄瓜清热止渴,利水消肿,蜂蜜润燥解毒。

四色炒蛋

材 料:

鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量

做 法:

1、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅拌均匀。

2、青椒和木耳分别切菱形块。

3、油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。

4、再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。

温馨小贴士:

补充蛋白质和维生素等。

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