宝宝的成长需要合适的“脂肪”

儿科医生说 ：小心脂肪“超标”

如何判断宝宝脂肪超标

判断宝宝是否存在脂肪超标，最直接的办法是取血化验血脂，即血浆中的甘油三酯、胆固醇、血浆脂蛋白等。

鉴于体重超重的宝宝大多存在脂肪超标，故而体重指数和体重也可作为宝宝需要进一步进行筛查的参考指标。

体重（kg）/身高（m）即为体重指数，正常宝宝体重指数为15.5～21.2，超过22就可以考虑宝宝存在超标的可能性。

如果宝宝的体重对照同性别、同身高的儿童标准体重：

●超过标准体重的20%即可算为肥胖；

●超过标准体重的20%～29%为轻度超重；

●超过标准体重的30%～49%为中度超重；

●超过标准体重的50%以上为重度超重。

儿童期脂肪肝并非仅仅是过多摄入脂肪

随着生活水平日益提高，餐桌上的食物越来越丰富，而与此同时，户外活动却越来越少。

于是有越来越多的宝宝在爸爸妈妈的“过度呵护和喂养”下出现了营养过剩的现象。伴随而来的，则是宝宝的肥胖以及不为人知的“内伤”，如脂肪肝。

脂肪肝，是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而产生的一种临床现象，并不是简单的因为多吃了“脂肪”所造成的。儿童患脂肪肝多由营养过剩、饮食不节制、体重超标、肥胖等原因造成的，30%～50%的肥胖症会合并脂肪肝。

治疗儿童脂肪肝一方面要健康饮食，不吃零食，睡前不加餐。另一方面还要适当增加运动，促使体内脂肪消耗。当儿童的体重得到控制后，肝内的脂肪浸润亦会减少或消失。