不少家长抱怨,孩子不爱喝水,只喜欢喝一些市面上买的各种口味的饮料。儿科医生称:“孩子长期饮用饮料会损害孩子的味蕾,还会产生依赖性,同时损害牙齿健康,容易出现蛀牙等现象。”那么如何帮助孩子戒掉这些“不健康”的水?
水是生命之源泉,在婴儿出生后,很多年轻的妈妈见到啼哭便给喂奶,惟恐缺乏营养;奶粉也会冲的很浓,结果使得婴儿的胃肠消化不了,反而弄巧成拙,使婴儿的体重不增反降。其实婴儿初生,母亲宜注意多喂白开水,无须加放葡萄糖,婴儿饮水愈多,胃肠消化吸收愈好,体重愈见增加,这是有育儿经验的母亲最能体会的事实。
1、宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,也不利于成年后的健康。比如,在日常生活中,妈妈们在给宝宝补钙时,有些家长选用了酸甜口味的钙补品,虽然宝宝暂时看起来是接受的,但过早接触刺激性口味却对味蕾发育造成了严重的影响,因此,家长们应该选择不带口味刺激的,和母乳接近的淡奶味钙产品才是妈妈的首选。
2、在宝宝玩得开心的时候就喂一两口,如果不拒绝就再喂,哭了就不喂了,一般在心情舒畅的时候宝宝是不会拒绝的。
3、用游戏方式哄宝宝喝水,先喂小熊(平时宝宝比较喜欢的公仔),妈妈又喝一口,装得好好喝的样子,再到宝宝喝,那时候宝宝都会很乖地喝水,宝宝喝了就跟他说"真乖",他会很开心的。
4、宝宝都喜欢喝大人杯里的东西,如果他不喜欢用自己的杯喝,可以用自己的杯给他喝水。一个杯子用久了,宝宝会没有新鲜感,换其它的器皿给他,宝宝都会很喜欢的。
5、宝宝喜欢自己动手,让他自己倒水喝、或者一点点地倒到杯子里,让他自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀,适当的鼓励宝宝,他会更乐意自己喝水了。