0～3岁宝宝四大能力培养指导方案

宝宝在3岁前处于脑发育和身体发育的最快时期，可塑性最强。因此，这段时期是儿童身体运动控制能力、探索操作能力、语言能力以及社会适应能力发展的关键阶段。恰当的早期培育可以帮助宝宝发挥最大的潜能，促进其身心全面发展，健全人格的形成。

一、0～1岁宝宝

1.身体运动控制能力

发展特点：与生俱来的模仿能力

模仿，是宝宝学习技能、探索世界的重要方式，可以帮助宝宝更好地了解周围世界，获得更多的经验和能力。模仿能力对宝宝来说是与生俱来的，妈妈可以在新生儿清醒、不哭的时候试验一下，把脸靠近宝宝的脸，距离约20～25cm；与宝宝对视，每隔20秒伸出你的舌头，重复几次，你会惊喜的发现宝宝也会模仿你伸出舌头。因此，千万不要小瞧初生的婴儿，他们已经具备了吸收性心智。

培养策略

提供模仿的机会 家长要在宝宝清醒的时候，积极地与宝宝进行交往，用丰富的表情和动作来逗逗宝宝，让宝宝在模仿的过程中更熟练的控制自己的身体。

能力练习并非越早越好 勤加练习确实能够提高宝宝身体控制能力，但前提是宝宝的脑和身体机能已经发育成熟到适当程度。有些能力的提早练习不仅不好，反而有害。如6个月以内的宝宝长时间坐着，会引起脊柱变形；9个月前，如果让宝宝长时间站立和扶物走，会增加宝宝扁平足、“O”形腿、“X”形腿的发生几率。因此，对于宝宝的能力练习要遵循宝宝的生长发育规律，家长只需要顺其自然，等待宝宝成熟到一定程度，再给宝宝创设环境帮助他顺利发展运动技能。

2.探索操作能力

发展特点：手眼协调的发展

手眼协调对发展宝宝的探索操作能力、智力和运动能力都非常重要。宝宝半岁之后能坐起来时，手的活动范围和视野交叉，是宝宝手眼协调能力发展的大好时机，手眼协调可以帮助宝宝发现物品的更多特性。

培养策略

创造手眼协调训练的条件 家长要细心观察宝宝的发展水平，根据宝宝的发展阶段，来积极创造条件，充分训练宝宝去抓、握、拍、打、捏、画等需要手眼协调的动作。宝宝手眼协调能力发展的早晚，与家长施予训练有密切联系，手眼协调能力的训练越早越好。

玩手未必是坏事 看手、玩手有助于宝宝了解自己的身体，宝宝能通过这些行为来探索周围世界，对于宝宝的手眼协调能力的发展也有重要作用。因此，当宝宝出现这些动作时，家长没必要干涉，反而应该给宝宝穿些轻便的衣服，让宝宝能自由地举起自己的小手好好“研究”。这不仅能增强宝宝手部技能，更重要的是能促进宝宝认知和探索能力的发展。需要提醒的是，家长要保持宝宝小手的清洁。

3.语言能力

发展特点：语言理解能力的关键期

8～12个月是宝宝大脑皮层中负责理解语言意义的“威尼基区”发展最迅速的时期，也就是说，这个时期是宝宝语言理解的关键期。尽管这时候宝宝还不会说话，但他们已经能理解成人常用的简单字词的意思。

培养策略

教宝宝认物，度过语言理解关键期 宝宝7、8个月时，家长就可以教宝宝认识周围生活中经常接触的事物名称了。家长要有耐心，反复说出某物体的名称，并用手指给宝宝看，让宝宝把语言和实物联系起来。宝宝听的多了，理解能力自然就会增强。这段时期的语义积累，是宝宝以后语言发展的重要基础。

良好的语言模仿环境对宝宝很重要 家长要充分利用这个宝宝善于模仿的教育时机，为宝宝创设良好的语言模仿环境：多与宝宝面对面的说话，逗引宝宝注意你发音时的表情、动作，以便模仿；让宝宝经常保持愉快的情绪，愉快的情绪也是宝宝发音的动力；尽量用标准规范的普通话来教导宝宝，少用“儿语”和方言。

4.社会适应能力：

发展特点：开始认生

宝宝大约在半岁左右开始认生，陌生人表示亲近的时候，宝宝会表现出退缩、躲藏、哭泣。家长不要因为这个责怪宝宝不可爱，认生是宝宝社会性发展的一个标志，说明宝宝已经能够敏锐地辨认熟人和生人。同时，认生也是宝宝与妈妈建立亲子依恋关系的开始，这种依恋关系是宝宝情绪发展的重要一步，也是宝宝安全感、自尊心、自制力的起源。

培养策略：

理解认生行为 当宝宝出现认生现象时，妈妈可以把他抱过来，让他慢慢平静，也要提醒朋友和家人，接近宝宝时，动作要温柔些。家长可以多带宝宝出去走走，让宝宝慢慢适应与其他人在一起。

采用既民主又权威的最佳家庭教养模式 半岁之后，随着宝宝社会性的发展，宝宝开始能够真正感受情绪和进行自我控制，也是为宝宝良好人格的形成打基础的重要时期。家长这个时候既要和蔼慈爱的对待宝宝，及时的回应宝宝的需求，也要设定适当的标准，对宝宝的行为进行限制，并坚持要求宝宝达到这些标准。这就是既民主又权威的家庭教养模式，在这种教养方式下长大的宝宝，通常积极乐观，有很好的自信和自我控制能力。

提升宝宝能力的亲子互动游戏

拉绳取物

游戏目的：发展幼儿手眼协调能力

游戏准备：绳、玩具

游戏玩法：家长出示玩具吸引孩子的注意力，示范用绳把玩具拉回身边，带幼儿练习，观察幼儿是否看见绳和玩具的关系。

躲猫猫

游戏目标：体验亲子互动的乐趣，提高视力，更好的认知色彩

游戏准备：红色的气球，黄色玩具鸭子，毛巾

游戏玩法：妈妈拿一个红色的气球，在宝宝眼前晃一下，藏在背后，问宝宝，“红气球在哪里？”看看宝宝的反应。让宝宝坐在床上，把黄色小鸭子放在他面前，用毛巾盖住，问，“黄色小鸭子在哪儿？”重点强调颜色，让宝宝在游戏的过程中，间接地认知色彩。这个游戏还有助于他寻找视线之外的物体。