如何预防手足口病及疱疹性咽颊炎？

手足口病及疱疹性咽颊炎传染性都非常强。患儿及无症状带病毒者的唾液、疱疹液、粪便均含有较多的病毒，可污染手、毛巾、水杯、玩具、餐具等，通过日常接触可经口感染。患儿咽分泌物中也含有病毒，所以咳嗽、喷嚏等也可造成传播。

手足口病及疱疹性咽颊炎患病后不像水痘、麻疹可以获得终身免疫，如果孩子去年患过本病，今年依然可以患病。手足口病及疱疹性咽颊炎目前都没有疫苗。

手足口病和疱疹性咽颊炎在预防上有一定难度，常造成较大范围的流行。但我们依然可以做一些事情：

1.保证室内通风 患儿咳嗽流涕排出的病毒弥散在空气中，空气流通可以降低空气中病毒的含量，减少发病。夏天一般会开窗户，但开空调后常常门窗紧闭。建议即使开空调，每天也要有开窗通风时间。

2.减少公共场合出入 超市、购物中心、餐厅、早教中心等，冬天开暖风夏天开空调，比较少开窗通风，又常常人口密集，其中不乏患者，是交叉感染高发的地区，应尽量避免带孩子出入。如带孩子玩最好在户外。虽然室外有些地方人也比较多，但空气流通，阳光中的紫外线有杀病毒作用，比较不容易传染疾病。

3.幼儿园做好晨检 门诊有些手足口病或疱疹性咽颊炎患儿就是幼儿园晨检时发现的。晨检发现后可实行即时隔离，减少班级孩子交叉感染的发生。每年的手足口病和疱疹性咽颊炎幼儿园都是最高发的区域，幼儿园的有效预防对疾病的控制非常重要。

4.晾晒衣被，消毒玩具 患儿的疱液可以污染衣被，如家中有其他孩子接触这些衣被，会造成交叉感染。可使用含氯消毒剂消毒毛巾、玩具等。

5.饭前便后洗手 饭前、便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手，看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手。

6.多喝水，清淡饮食，每日正常大便 多喝水是医生的大招，但这招真的有用。现在天气越来越热，督促孩子喝更多的水是家长的一个任务。饮食适当清淡，鱼肉蛋可以吃，但不要一餐吃很多，或餐餐吃很多。尤其周末，不要带孩子到他们最爱的餐厅大吃。督促孩子每天排一次成形软便也很重要。

7.少吃热性水果 樱桃是非常好吃的水果，孩子吃起来方便，但不要让孩子吃得特别多，易引起内热、便秘，身体状况不佳而易患病。类似的水果还有芒果、榴莲，以及不是水果的坚果、巧克力。

8.患儿要痊愈后再上学 患儿要待体温正常、疱疹结痂脱落，症状完全消失后方可去户外活动或去幼儿园、学校，以免造成疾病流行。

手足口病和疱疹性咽颊炎传染性强，上述预防措施如加以注意，还是有一定预防作用的。