在游戏中让宝宝爱上吃饭

有孩子的家庭都知道，给宝宝喂养是妈妈最头疼的事情了，每次吃饭，都要向宝宝强制性喂养宝宝，有时喂养时间甚至达到了一个小时。那怎么样才能让宝宝快乐吃饭呢？今天小编带来一位网友爸爸的经验，我们一起来看看你吧。

网友爸爸：我常常琢磨着女儿们到底对什么样的食物感兴趣、有期待。怎样去表现食材才能让低龄的孩子有主动去感知食物的意愿。利用周末有限的休息时间，我亲自去尝试，试图把吃变为快乐的体验、游戏的方式。

食物的“FF原则”

概括来说，我总结出一个“FF原则”，即finger food，用手指易抓取的食物的意思。可以用儿童发展心理学的理论来论证：孩子从出生到5岁前都是运用直观行动思维来感知事物，他们对眼前事物的感受、认知、兴趣、喜恶来自于行动操作的体验。显然，他们不会因为“蔬菜很有营养”，“吃了会长高”这样的道理而主动接受食物、喜爱食物。虽然我很崇拜网络上那些大师级妈妈的Hello Kitty便当、奥特曼便当、小黄鸭米饭，那可都是艺术品，虽对小童有一定的视觉冲击，但不是每一位像我这样奔波于家与公司的妈妈，都能有时间闭门修炼的。

明白了这点，我在为孩子备餐时，做些简单的改变，把食物变成“finger food”，情况就大不一样。举些具体的例子吧。

首先说条状的，特征：细细的、长长的。胡萝卜切条上锅蒸；芥蓝切条热水焯，迅速冷却；黄瓜带皮冷开水浸泡后切条；

接着说说饼状的，特征：圆圆的、扁扁的。小块鸡胸肉，拍松压泥，掺水上浆，搓圆压扁，少油煎熟，这就是家庭版“上校鸡块”；土豆煮熟压泥，洋葱切碎、牛肉糜煸熟，混在一起搅拌，搓圆压扁裹上一层面包粉，少油煎熟，就是可乐饼。

再来团状的，饭团、饺子、馄饨、包子，都归入这类。

最后压轴出场就是奇奇怪怪的不规则形状。不规则？是用什么神器切的吗？要有精湛的刀工吗？答案是都不用，而且比起上述任何的烹饪方法都简单。Pasta意粉，长的、尖管的、短管的、贝壳粉、蝴蝶粉、通心粉、字母意面、动物意面等等数不胜数。在我们家，无论何时何地，只要问起大小乔“你们等会儿要吃什么”，答案基本都是意大利面。

面对钟爱的食物，我的姑娘们是不需要喂的，基本也不会存在浪费的情况。每每吃得忘乎所以时，都会直接上手，珍惜地捡起掉在餐盘边的小肉碎，歪着脑袋舔着流淌在指尖的汤汁。