孩子吃饭是个大问题

阿宝家的战斗汇报

我们大人的紧张和焦虑，让孩子完全感受不到吃饭的乐趣，孩子又如何爱上吃饭呢？我们从自身找办法：

放松自己，孩子也轻松

在平和、坚定、自然、轻松的态度下，我们给阿宝提供足够和多样的菜饭，这是爸妈的职责，吃和不吃，是阿宝的权力。不再催他吃饭，也不强迫他吃饭。在饭桌上，我们不再紧张孩子到底吃了几口饭、几口菜，而是把权利交给他，告诉阿宝：“我们相信你可以自己照顾好自己，你想吃什么菜，可以告诉妈妈，妈妈夹给你。”说着简单，可是坚持也很纠结，但是坚持一段时间就会好。

为阿宝准备好碗筷跟大人一起吃。阿宝吃他的，我们吃我们的，大人吃着、聊着，阿宝也会参与其中，每顿饭的氛围轻松愉快，每个人都享受这样的家庭时光。只要他说吃饱了，就可以不吃，我不会追问他“你是真的吃饱没”，也不会计较他到底吃了多少，我们相信他的身体会告诉他，自己应该吃多少。

饭桌是一家人交流与增进感情的场所，温馨、和谐中散发出轻松、快乐，自然而然地吸引阿宝过来了。当我们美美地享受食物时，阿宝也会知道哪个好吃，阿宝也可以和家人一起享受吃饭这件幸福的事儿！

不拒绝喂饭，不反对老人的做法

我们不再坚守很多书中说的要让孩子独立吃饭，当老人愿意喂饭时就让他们喂好了。因为我问过阿宝：“你愿意奶奶喂饭吗？”他说：“愿意。”之前，我们还以为孩子不喜欢被喂饭呢！我们问：“为什么喜欢奶奶喂饭？”他脱口而出：“因为奶奶爱我。”我以为阿宝只是个例，问了多个孩子，答案是惊人的一致。

我们读书学到了一知半解的“经验”，便总是急于改变老一辈跟我们不同的做法，担心会对孩子有不好的影响。但孩子真的会受那么大的影响吗？孩子感受到的是老人的爱。爱不会伤害孩子！真正让孩子困惑，甚至不知所措的，是当爸爸妈妈和爷爷奶奶对一件事的看法不一致时，所表现出来的相互的不谅解、不尊重，这才是对孩子成长的破坏。我们不再抗拒奶奶喂饭，吃饭战争消失了，带来的是浓浓的爱意。当然，在我们独自带孩子时我们还会让孩子自主地吃饭。

爱上吃饭从买菜开始

当某件事跟我有关时，我才更愿意参与，孩子吃饭也一样。为让阿宝从源头参与，我们带他一起买菜，选择他感兴趣的食物；我们一起做饭，让他把已经洗干净的米、菜再冲冲；开饭前帮忙把碗筷摆好，自己爬到餐椅上去；吃完饭帮忙擦桌子……他不再是一个需要别人照顾的特殊人物，而真正成了家里的一分子，贡献出了自己的一分力量！

阿宝不仅不需要我们喂，可以自己用勺子吃饭，有时一顿饭吃得比我们想象的还多！以前挑食，青菜剁得再碎，他都会一点一星地挑出来，扔在桌子上不吃，现在可以大口大口吃青菜，几乎什么菜都吃。

虽然这个过程漫长又艰辛，但因为我们的改变，孩子不再认为自己是为别人吃饭，知道吃饭是自己的事儿，可以不依赖他人，照顾好自己，还能顾及家人。从不为别人而吃饭作为开始，学着不为别人学习，不为别人生活是一个孩子最重要的品格。我想教会孩子吃饭就是我们送给他一辈子的礼物。