家长必看：千万别给孩子吃葡萄？很容易卡喉！

葡萄中含较多酒石酸，有助于孩子肠胃消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对孩子的身体大有好处。尤其在早秋闷热的午后孩子食欲不佳时，葡萄能开胃消食。

葡萄中富含葡萄糖、维生素等多种矿物质元素，对孩子具有很高的营养价值。

葡萄有助于孩子舒筋活血，补铁补血。从中医的角度看葡萄有开胃健脾、助消化等功效，尤其其含铁量丰富。

葡萄具有极高含糖量，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被孩子直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的孩子可以直接补充糖分，更易吸收。

葡萄可以预防儿童贫血。每天适时摄取，可缓解贫血症状，而且葡萄干含铁营养素，以及多种矿物质、维生素和氨基酸，能缓解轻度贫血症状。

葡萄可以防止儿童便秘。便秘不是成年人的专利。譬如葡萄干中含有丰富膳食纤维，可帮助儿童胃肠道吸收，增加饱足感，预防便秘的发生。

葡萄还可以减少儿童疲劳，降低胆固醇，防止血栓形成，适时补充可增强活力。

葡萄不像别的食物，这不卫生、那不安全。既有充分的营养，而且你不用再担心孩子会不健康了！

说这么多葡萄的好处了，接下来，就把孩子吃葡萄的方法以及禁忌分享给各位麻麻……

我们可以肯定，孩子是能吃葡萄的！ 葡萄营养价值很高，且酸甜可口，可制成葡萄汁、葡萄干等，让孩子的饮食多样化，同时又能摄入营养，满足孩子成长的需求。但是，需要注意，即便到了添加辅食的年龄，妈妈也不要把整颗葡萄喂给婴儿吃，最好等到孩子1岁半以后再进行，否则容易食用时卡喉咙发生危险。并且，要监督宝宝不要一次大量食用，吃多了引起上火就得不偿失了。对于一岁左右宝宝的妈妈，小编建议，有时间的前提下您亲自动手，加工葡萄汁给孩子喝。 

最后，在此提醒各位家长，孩子成长时期营养素需求比较全面，但并不是所有的水果都适合孩子吃。比如西瓜性寒，1岁前的宝宝食用后，因为肚子不舒服可能会号啕大哭。宝宝两岁前，菠萝，桂圆，荔枝，龙眼都不适合宝宝吃。一些有皮的、有核的、或者是不容易消化的水果，孩子食用时家长也要特别留心。如果非想要给没有牙或者刚长牙的婴儿吃原汁的水果，像苹果、梨、葡萄等，可以用汤勺刮着给孩子吃，或者是捣成糊状。