如何纠正宝宝咬指甲的坏习惯？

宝宝咬指甲的原因

咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。

出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。

孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。

缺锌

咬指甲是缺锌的一种表现，如果宝宝还伴有厌食、偏食、有异食癖(吃墙灰、吃泥土)等症状，需要引起家长的注意，及时带宝宝到医院检测微量元素。

好奇心模仿

有的宝宝看到别的宝宝咬指甲、吃手，或是看到大人抽烟，会出于好奇心去模仿，形成咬指甲的习惯。

也许他遇到了小麻烦

宝宝最初开始咬指甲，多与心理焦虑、精神紧张有关。比如父母之间发生了争吵、又给宝宝换了一位新保姆、宝宝开始上幼儿园了等等。遇到这样的新状况，宝宝会出现紧张、害怕的情绪。这时，如果不能得到有效的情绪舒缓，会使宝宝从咬指甲的过程中寻找安慰和发泄。长时间的心理焦虑，就会使咬指甲成为宝宝自我调节的一种习惯。

宝宝咬指甲怎么办？纠正孩子咬指甲的坏习惯是一个循序渐进的过程，不可强求哦。