夏季宝宝厌食应对方法

精神因素 

另外，也不能忽略了宝宝的精神因素。幼儿阶段正是宝宝学习和模仿大人由喂养到独立进食的锻炼过程，由于手眼协调能力不足，难免有撒了食物或者弄乱、弄脏衣物的情况发生。这时候，宝爸宝妈千万不可责骂宝贝，批评会让他恐惧、焦虑、紧张，从而影响对进食的兴趣而引起厌食。更不可要的是，如果发现宝宝不爱吃，家长还强迫他进食，则会引起宝宝的逆反，更加影响进食量。幼儿阶段，要鼓励宝宝，让他和大人平等地坐在一起进餐。即便弄脏衣服、弄脏地面，也不要责怪，要知道这也是宝贝人生中必须经历的锻炼。

饮食不当

不好的饮食习惯也是儿童厌食原因之一。一些家长唯恐宝宝吃饭不好、营养不够，就强迫他吃一些高蛋白质、高脂肪的饮食，引起消化不良，损伤了胃肠道，从而引起儿童厌食。另外，不规律的饮食、给零食的品种不对或者量过大、时间不合理等都会引起儿童在正餐时的食欲降低。

打开小胃口，专家来支招

面对已经有明显食欲减低的宝贝，宝爸宝妈们该做些什么来帮宝宝改善胃口呢？

创造一个轻松、安静的就餐环境

外界的任何动静都会引起宝宝的注意力。爸爸妈妈要从自身做起，吃饭时不要看电视、电脑或者手机，一家人将注意力集中在餐桌上。如果宝宝吃饱了，不要强迫再吃，不要在餐桌上批评，积极鼓励会给宝宝一个愉快的心情，让他喜欢餐桌、爱上吃饭。

合理制作，制作适合宝宝的食物

宝宝的消化系统还没有发育完全，宝爸宝妈除了考虑营养均衡外，还要考虑到食物的易消化吸收性。因此，在烹饪方法和技巧上要让宝宝容易接受。不要按成人的口味喜好去制作。源于对刺激食物的恐惧，同样会造成宝宝厌食。

做好榜样，培养良好的饮食习惯

天气炎热，宝爸宝妈们难以抵制冷饮的诱惑，自己吃同时也给宝宝食用，凉凉的、甜甜的冷饮让宝宝难以拒绝。宝宝脾胃功能较差，冷饮很容易造成脾胃紊乱，从而引起消化不良。另外，要逐渐培养宝宝正规的饮食习惯，让他的饮食逐渐形成规律，正餐间加餐品种要合理，如水果、奶等，时机选择不要离正餐太近。如果家长有挑食或者偏食的习惯，切不可当着宝宝面说，这样亦可引起偏食。另外，给孩子盛饭不要过多过满，过多过满的食物容易让宝贝产生压力。少量多次，让宝宝有进食的成就感，更利于刺激孩子的食欲。

找对原因，针对性治疗

如果确定宝宝确实由于疾病原因而引起厌食，那就不要犹豫，及时带宝宝到正规医院请专科医生帮助找出病因并进行针对性的治疗。