孩子发烧常用的三种物理降温方法

孩子发热时，父母是最着急的，别担心，如果用药物退热这一措施效果不理想，可以同时采用物理降温方法，以下是常用的三种物理降温方法介绍：

1. 酒精擦浴

对体温骤升的患儿，或用降温药物效果不明显的患儿可采用此方法，临床上经常用于新生儿或较小婴儿超高热时。

擦浴时，应把全身衣服解开，盖上毛巾，关好门窗。用干净小毛巾或纱布浸湿酒精，可用75%医用酒精或高浓度白酒（56-65度）对一半水，也可直接用38度低度白酒，擦拭顺序为四肢、颈部、腋窝、腹股沟处，擦拭时勿用力过度。擦拭某一部位时，应把其他部位盖好。擦浴时要用两块小毛巾交替使用，不致使酒精挥发而不起作用。

用酒精擦浴时，要注意皮肤黏膜颜色及患儿的呼吸、脉搏，一旦发现寒战、面色苍白应立即停止。另外，擦拭时尽量避免开怀敞腹，也不要用酒精擦拭胸、腹部。对未成熟儿、体质衰弱、病情危重、有严重皮肤病或对冷刺激特别敏感的患儿，不宜采用此法。

2. 温水洗澡

在夏天，对高烧患儿可洗温水澡，当然洗澡时要避免着凉，洗后应用干毛巾擦干皮肤。通过水流经皮肤，把体内过多的热量经皮肤散去。温水浴的水温应为40℃左右，或接近皮肤温度，过热或过冷都会对散热不利或加重发热。在冬天，家长很难接受洗温水浴，因此可用浸透温水的大毛巾将孩子覆盖，通过毛巾吸收体内热量，或应用湿毛巾，轻轻擦拭全身皮肤，也可应用多块小毛巾浸湿后，放在头部、枕部、颈部、腋窝部、腹股沟处，因为这些部位皮肤较薄，血管浅表，有利于散热。

3. 头部冷敷

这是最简便易行的方法。一般主张用冷自来水浸湿毛巾，拧干后敷在头部；目前市售的“冰袋”，可先放在冰箱中，一旦需要时，取出后外包一块毛巾放在头部，也有人将其放在枕后。主要目的是使头部局部温度下降，减低脑血管扩张，并可降低中枢神经系统的兴奋性，减少高热惊厥发生的可能性。

温馨提示：保要持室内温度适宜，注意通风。在北方，冬天通风应避免对流风；在夏天，有条件的家庭，也可用空调来调节温度，一般室温应保持在30℃~32℃，以免骤冷，引起皮肤下血管收缩，反而不利散热而加剧高热。