身上出汗后,汗液没有及时蒸发留在皮肤表面,就会使焊线堵塞,从而导致皮肤内压增高,造成汗液溢出后渗入附近的组织,引起对皮肤的刺激,形成疱疹和丘疹,这就是我们平时所说的“痱子”。
什么给了痱子可乘之机?
宝宝代谢旺盛,活动量大,比成人更容易出汗。汗液过多停留在皮肤表层不能及时擦掉,很容易引起刺激,长出小疹子。尤其是在高温、湿热的环境下,皮肤里的汗液不容易排出,更容易引发肌肤问题。
此外,宝宝的皮肤细嫩,抵抗力弱,皮肤组织发育还不是特别完善。细嫩的肌肤在气温高、湿度大时极易生痱子。或者在受到外界一些不良刺激时也会引起敏感的肌肤生痱子。
防痱的5大诀窍
1、室温保持在26℃左右
保持室内通风,有利于宝宝汗液的蒸发。可以每天早上10点前、晚上7点以后开窗通风,白天可适当通过空调和风扇改善室内高温、湿热的环境,室温最好保持在26℃左右,不要与室外温度相差太大,另外,湿度也别超过60%。
2、穿轻薄的纯棉衣服
宝宝的衣服在材质上要选择吸水和透气性好的纯棉,最好轻薄、宽大一些。这样不仅可以减少衣服对皮肤的刺激,也有利于身体热量的散发。需要提醒的是,让宝宝光着身子,虽然比较凉快,但皮肤难免会受到其他不良刺激,也容易长痱子,所以不让宝宝穿衣服的方法我们并不提倡。
3、及时擦汗
如果宝宝活动出汗,要立即用纸巾或毛巾擦拭干净,以减少汗腺孔堵塞的可能性,尤其是颈部、腋窝、胳膊和腿部关节等容易积存汗液的地方。
4、每天可温水浴
洗澡不但能清洁皮肤,还有利于排汗。天气炎热时可以每日给宝宝用温热水洗浴。不要用刺激性的碱性肥皂,清水洗就可以,温度控制在36℃~39℃。洗澡后要立即擦干。
5、喝汤祛热
宝宝出汗多时要多喝水,及时补充水分,也可以多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、薏米粥等,水果可以选择西瓜,可起到清热祛热的作用。需要提醒的是,这些汤和水果都属于寒凉性的,多吃可能会造成腹泻,建议宝宝每日喝汤不要超过3小碗,西瓜最多2块。