宝宝腹泻应及时补水

宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃酸和各种消化酶分泌得少，且消化酶的活性较低，不易适应食物的质和量发生的变化。比如夏季断奶，因为突然改变了饮食，宝宝不能适应，就容易诱发拉肚子。在夏季，宝宝的生长发育非常迅速，需要的营养相对较多。如果宝宝的胃肠道负担过重，容易让消化系统经常处于紧张状态，而宝宝自身对胃肠道的调节功能较差，故容易出现消化功能紊乱致拉肚子。

宝宝免疫功能尚未发育完善，对一些疾病感染的防御能力相对要低；而且宝宝卫生观念尚未建立，玩具、食具、手等任何物品都想品尝，受外界因素影响而易出现拉肚子，尤其夏季卫生状况更差一些，细菌容易滋生。夏季天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件，也是增加感染几率的原因之一。

升级你的旧观念

误区：拉肚子应该禁食

真相：保持正常饮食，让营养不断档

有些妈妈仍然接受的是护理宝宝拉肚子的老办法，即在宝宝拉肚子期间，会停掉母乳、配方奶，或者给宝宝禁食……这样的观念已经out了。宝宝备受拉肚子的折磨，本就已丢失了大量的营养，如果再禁食，营养很可能就更跟不上，甚至会影响生长发育。拉肚子期间，保持正常饮食才是正确的护理方法。只需根据拉肚子的具体情况适当减少配方奶喂养次数，或将辅食适当减量，且选择宝宝容易消化吸收的辅食。但切忌添加新辅食，避免加重腹泻。

误区：凉凉的东西绝对不能吃

真相：可以喝酸奶，帮助宝宝调节肠道

宝宝肠道益生菌的生长环境并不完善；雪上加霜，又因为拉肚子丢失肠道内许多重要的益生菌，导致肠内菌群失调或紊乱。酸奶中富含的益生菌，不仅能提供多种营养，且促进胃酸分泌，促进营养消化吸收，提高食欲；更重要的是酸奶能改善肠道内的环境，维护肠道菌群平衡，帮助宝宝重建肠道天然生物屏障的保护作用，抑制有害菌对肠道的入侵，同时还能起到调节机体免疫力的作用。从冰箱里拿出来的酸奶最好半小时以后再给宝宝喝。

误区：香蕉滑肠，拉肚子时绝不能吃

真相：香蕉中的鞣酸等成分，有收敛作用，有助于腹泻恢复

香蕉是种神奇的食物，本身含有丰富的胶质（可溶性的纤维），有促进宝宝肠道蠕动、防止便秘的作用，似乎很不适合腹泻期间的宝宝食用。但香蕉的神奇之处在于其自身还含有一种叫鞣酸的成分，具有很强的收敛作用，且香蕉富含B族维生素、β-胡萝卜素等多种营养素，对于需要从腹泻中恢复过来的宝宝来说，恰恰能够帮助补充丢失的电解质。因此香蕉成为BRAT（香蕉、米饭、苹果酱、烤面包等）中的重要一员。BRAT是指被国外推荐的治疗宝宝腹泻的一种过渡饮食方式。所以不妨给拉肚子的宝宝吃一些香蕉，不必盲目固守老观念了。