入秋以来,气温变化频繁剧烈,使得小儿患上感冒、气管炎、肺炎等疾病的也日益增多,各大医院小儿科门诊量都比之前有明显增长,有的甚至人满为患。那么,在这个季节如何做好小儿的保健,减少疾病的发生呢?
添衣要循序渐进
专家表示,不少父母一到天气刚开始变得有些凉意时,就担心孩子冻着了,于是早早地就开始把孩子从头到脚都包得严严实实的,殊不知,这样反而容易让孩子生病。
专家解释说,这是因为婴幼儿虽然没有成人那么耐寒,但是他们也是始终处于运动状态,身体也在随时产生热量,如果一下子就穿太多的话,孩子稍微动一动就容易出汗,而外面的天气又比较凉爽时,就很容易受风邪侵袭而患上感冒,甚至发生肺炎等疾病。建议天气刚转凉的时候,不要立即给宝宝添置过厚的衣服,要循序渐进,使其逐步适应外界天气的变化,提高宝宝的抗寒能力。
穿衣“四暖一凉”最合适
秋冬季给宝宝穿衣要做到“四暖一凉”,这样有助于预防风寒湿邪入侵宝宝体内,能够有效隔阻感冒病菌。
手暖:摸一摸宝宝的小手心,看看是否温暖,如果是温暖而无汗,即为穿衣适宜。
背暖:即宝宝的背部温暖却没有汗液冒出,如果背部出汗多,则很容易导致风寒湿等病邪入侵而生病。
肚暖:即保护好宝宝的脾胃,幼儿容易在冷空气的直接刺激下损伤脾胃功能,影响正常的消化吸收,所以,在睡觉时,要给宝宝的肚子盖上一层被子。
足暖:常言道“寒从脚起”,因此,天气变冷后家长要给宝宝穿上柔软温暖的袜子,入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子,不要露在外面。
头凉:如果头被捂得严严实实了,反而不利于散热,尤其是孩子在发烧的时候,更是不能把头捂得严严实实,天冷时,可以给宝宝戴上一顶帽子。