周岁宝宝辅食大盘点

3．土豆粥 

原料：土豆1／3个，牛奶2大匙，熟蛋黄1／4个。 

制法：①将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。②将捣碎的土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌。③黏稠后将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。

4．红枣山药粥 

原料：红枣2个，山药25克，大米50克，白糖适量。 

制法：①红枣胀发，去核切丁，山药去皮切丁。②将大米熬粥后，放入红枣、山药，熟烂即可。 

5．绿豆粥 

原料：绿豆10克，粳米20克，白糖10克。 

制法：①将绿豆洗净，温水浸胀，与粳米同放锅内，加清水煮。②食用时加白糖调匀即可。

    这五款美食营养粥是不是非常的简单呢？妈妈的心里是不是蠢蠢欲动了呢？那就赶快动起来吧。