冬季流行感冒，幼儿园是“重灾区”

孩子发烧别“捂汗”，少做肉蛋奶

对于孩子感冒发烧，家长有几个常见的误区必须避免。首先是发烧‘捂汗’，这种行为一定要避免。小孩子的自我体温调节能力不强，本来热度就散不出去，再一味‘捂汗’，很可能出现高温惊厥。所以家长一定要为发热的孩子把衣被打开，必要时采取物理降温的方法，帮助孩子尽快散热。

第二种误区是滥用抗生素，有的家长一发现孩子感冒发烧，直接就给吃头孢类药物。正确的做法是应该先用一些清热解毒的药物，三天不缓解，再及时就医，根据化验结果由医生确定用药方案，决定是否有使用抗生素的必要。

最后一个误区就是给生病的孩子乱补营养。孩子有病时往往食欲差，家长怕孩子吃得少没营养，就使劲做肉、蛋、奶喂孩子，殊不知患病的孩子消化道功能也有所减退，吃这些东西更没法消化。所以生病时还是应该让孩子吃得清淡一些。

孩子感冒咳嗽居家调理方法

首先应该给孩子多喝温水。当感冒发烧的时候，喝温水是最好的退热的方法，可以很好的帮助身体消炎。咳嗽的时候喝温水，也可以有效滋润咽喉，减轻咳嗽症状。

其次，饮食上宜清淡，忌辛辣生冷。感冒咳嗽期间，咽喉会很不舒服，这个时候如果吃刺激辛辣或寒凉食物，就会加重身体炎症，伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。生病时间也会变拖的很长，影响了正常的生长发育。所以，饮食上应该选择清淡平和的食物，这样才有利于身体快速的恢复。

最后，多吃可以缓解症状的食物。感冒咳嗽的时候，有很多食物是可以缓解这些症状的，可以适当给孩子多吃一点。比如说，梨、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳、冬瓜等，些食材可以清肺热，咳嗽时候可以吃一些。平时，生痰时候，我们可以将冰糖炖梨，将萝卜加蜂蜜煮水喝，将百合熬粥喝，都是很不错的食疗方法。