适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

孩子的智力开发常常是父母们最重视的，让孩子经常到户外去，在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳，不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、增强身体素质，体育运动还可以让孩子有机会接触更多陌生人，培养孩子的社会交往能力。

这个时期的孩子己经开始学走、会跑、会跳了，可以玩的游戏越来越多，家长们要尽力配合宝宝，让宝宝在游戏中快乐的成长，给宝宝一个快乐的时光。

1. 踩虫子

家长自制一些一定长度的纸条，一头握在家长的手里，一头拖在地面上，舞动起来很像一条小虫子。宝宝追跑着用脚踩纸条落在地面上的一端。对于这个游戏，宝宝能长时间保持浓厚的兴趣和愉快的情绪，不仅锻炼了宝宝动作的协调性，也发展了他们灵活应变的能力。 

2. 老鹰抓小鸡

这是个很传统的游戏，几乎每个家长都会玩。寒冷的冬日玩老鹰抓小鸡，一定会很刺激很有趣，不仅锻炼宝宝的灵敏反应，而且更增进了亲子之间的依恋感情。 

跑步是宝宝最喜欢的活动之一。似乎每个宝宝还没有学会走路，就已经在“哒哒哒”地小跑了。宝宝在跑动时，不仅可以增强肺活量，还会促进四肢的协调发展以及身体的控制能力呢。 

3. 认形状跳房子

在地上画一些几何形状，妈妈手里拿着相应的纸剪的几何形状。妈妈举起任意一种形状，宝宝看到形状后迅速辨认出地上相应的位置，然后跳过去。这个游戏可以锻炼宝宝的跳跃能力，还能帮助宝宝认识形状呢！ 

跳跃活动可以促进宝宝下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，更可以培养宝宝勇敢、果断、克服困难的品质。 

4. 堆雪人、推雪球、打雪仗

对于宝宝来说，没有比在雪地上滚着一个越来越大的雪球往前走更让人开心的事情了。找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地，或公园、街心花园，让他自己爬、滚、走、跑，随他怎样都可以。游戏的时候，妈妈可以先给宝宝捏一个小雪球，然后将小雪球放在雪地上滚动，鼓励宝宝模仿。 

5. 呼拉圈汽车

用一个呼拉圈，套在妈妈与宝宝之间，模拟架车行驶。如果人多的话更可以分成小组比快。游戏过程中可以锻炼孩子的合作沟通能力