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宝宝户外睡眠好处多

2014-09-01 16:45:17 出处:乖乖网 作者:刘杨珂 幼儿护理
标签: 幼儿护理    幼儿健康   

最近渐渐流行一种睡眠叫做户外睡眠,户外睡眠可以促进和宝宝的生长发育,有研究显示户外睡眠还能促进宝宝长高,也能够增加宝宝的抵抗力。小编来告诉你户外睡眠到底有哪一些好处吧。

第一,户外睡眠能更多地享受日光,日光能增强孩子钙的吸收、利用与代谢,有助于防治佝偻病,这一点在俄罗斯特别受重视。

第二,户外空气新鲜,氧流量充足,容易让孩子进入深度睡眠,从而促进生长激素分泌与脑发育。

第三,户外睡眠还能增强孩子呼吸道对冷刺激的适应和抵抗力,进而有效地减少上感等呼吸道疾病的发病几率。

第四,户外睡眠增加了孩子与大自然亲密接触的机会,有利于愉快情绪和独立性格的培养,算得上一种身心皆受益的睡眠方式。

原来户外睡眠好处这么多呀,但是妈妈在对宝宝进行户外睡眠的时候也应该注意不要让宝宝着凉,可以考虑自己备一床小毛毯哦。

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