辅助宝宝断奶的营养食谱

4、鱼泥

原料：板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。

步骤：

1.取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎；

2.取半个西红柿去皮，剁碎；

3.锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐；

4.吃时上锅蒸5分钟。

5、水果藕粉粥

原料：苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉

步骤：

1.将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个，任选 一种)切碎；

2.用奶瓶盖做量器，按一瓶盖水加半瓶盖藕粉计算， 根据小儿食量调制；

3.用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。

注意：

要自然凉，如多搅拌会变得稀；此粥现做现吃。

6、海鲜蛋饼

原料：鱼、大虾、鸡蛋、葱头、黄油、番茄沙司。

步骤：

1.将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状。

2.将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之；

3.将一小块葱头剁碎；

4.将以上原料拌在一起备用；

5.用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。

注意：

用微火煎饼，且现吃现做。