秋膘不可全民贴

    很多地方在立秋时节有“贴秋膘”的习俗,这是因为夏天天气炎热，食欲不好,很多人都会变瘦，而“秋膘”就是“以肉补肉”，把夏天失去的肉补回来，储存能遢，增龇抗力，以抵挡冬天的严寒。

    不过，宝宝的胃肠功能较弱,体质也不一样，因此，“贴秋膘”时要特别注意了。

    1.饮食结构合理、身体健康的宝宝不霜要贴秋膘。

    2.夏天吃冷饮、甜饮料较多的宝宝，多有脾胃功能减弱的现象。贴秋膘可以增加一些有营养又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。

    3.平时吃饭不好的宝宝可以适当贴秋膘，但不可过多、过于油腻，还是以鱼肉、瘦肉为主。要避免大星食补，否则会加重宝宝的月干肾负担。