“豆芽菜”干预方案
“豆芽菜”宝宝,应到医院检查确认是否因为疾病作祟所致,并反省宝宝的饮食、活动、睡眠以及可能存在的压力因素,找到问题的症结,然后针对性地拟定干预方案。
1.查出疾病应接受专科治疗
很多疾病都可导致宝宝体重过轻,如耳部感染、哮喘、腹泻、宵食管反流、乳糖不酎受、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等。一旦病情治愈,体重即可逐渐回升。
2.排除疾病影响后,积极调理宝宝的脾胃功能
调理脾胃功能是为增强宝宝营养的消化与吸收。应注意食物保温,清淡少油腻,细软易消化,多用以水为传热介质的烹饪方式(如汤、费等),少用煎、炸、烤等以油为介质的烹饪方式。必要时,在医生指导下服用调理脾胃功能的药物,如B族维生素、酵母片以及健脾糕等中成药。
3.按摩穴位
主要穴位有:足三里(位于膝盖下三寸处,筋骨外大筋内,为全身性强壮要穴),常按摩足三里可促使消化系统功能旺盛,增进营养素的消化与吸收;中胺(位于脐上四寸,属任脉穴位按摩此穴能行气活血、清热化痰、健脾和胃,最有利于疳积、腹痛、胀满等症状的防治。
4.合理选择食物,确保足够的营养和能量供给
以脂肪为例,脂肪是宝宝体重增长的重要原材料,故2岁内的宝宝不能像成人那样吃低脂饮食,3岁以后也要适度供给脂肪。另外,人工甜品以及过度加工的零食类食物应尽量少吃。
5.纠正不良习惯
如宝宝边看电视边吃饭,或是边吃饭边玩,总要家长追在身边喂饭,以及挑食、偏食等不良饮食习惯,既可减少进食置又不利于肠宵的消化吸收。
因此,宝宝吃饭时要尽量创设一个安静且气氛良好的环境,并避开外物(例如玩具)干扰,以便宝宝安心进餐。