宝宝过敏，断绝过敏源最重要！

秋季到了，正是宝宝过敏的高发季，看到宝宝因为过敏身上起了好多疹子，妈妈很心疼，总是这样过敏然后带宝宝去打针也不是办法呀！其实宝宝过敏了，最重要的是家居护理哦。最主要及时切断过敏源哦。

宝宝是否过敏有迹可寻

小儿过敏的表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在孩子接触过敏源半小时至数小时后出现。

一般症状

当宝宝过敏时，皮肤、呼吸道、眼部和鼻子都可能表现出不同的迹象，比如孩子的面颊、鼻头和耳垂潮红；鼻塞、打喷嚏、鼻痒和眼睑肿胀；腹痛、腹泻和腹胀；臂、腿或关节处有湿疹，反复感染；慢性咳嗽、哮喘或呼吸浅而快等等。

行为变化：

0～1岁：持续哭喊或尖叫、不愿吃东西或需要不停地吃、烦躁或极度萎靡、入睡困难或嗜睡、不愿被抱等等。

1～3岁：莫名其妙地发脾气、过分活跃、乱蹦乱跳，疲劳、蜷缩在桌椅下、拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣等等。

预防过敏，从生活中做起

要做好过敏性疾病的预防，应从宝宝的生活起居、饮食调理等方面入手。

1.控制环境湿度

潮湿的环境细菌容易滋生，而太干燥对人体也不好，容易上火或使皮肤病更严重。房间内的环境湿度适中为宜。

乖乖网贴心提醒：夏天冷气不要吹整夜，尽量少带孩子进进出出空调房。秋冬季节空气太干燥，可以在房间内放盆水或用加湿器以增加湿度。

2.减少卧室的尘埃

室内保持清洁，常用湿布擦拭所有家居用品，多换洗孩子用的被单、被套、枕套等。看护孩子的人也需要注意生活细节，比如接触宝宝前要洗手，定期烫洗、暴晒被子和衣服。

乖乖网贴心提醒：除居家环境外，小儿内调也很重要，家长不妨找一有经验的小儿推拿大夫调一下孩子的体质，增强孩子的免疫力。

3.生活规律，适度运动

小宝宝在第一年里的变化是很快的，每一个时期对于爸爸妈妈来说都有不同的照料重点和差别。睡觉、吃饭、洗澡和外出散步，是小宝宝一天最主要的几项活动。帮助宝宝建立规律有节奏的生活并适量运动，能够让宝宝健康愉快。

乖乖网贴心提醒：婴儿睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的孩子可适当增加户外运动量，但应避免玩得满头大汗，因为流汗也是引起过敏的原因之一。

4.饮食保健

务必在6个月后再添加辅食，并做好宝宝的饮食记录。每添加一种新的食物都要至少连续观察3天，如无明显过敏反应，再加其他新的食物。在十个月前，宝宝的蔬菜和水果煮熟后再吃；避免化学调味料，腌制和刺激性的食物更是要严禁。婴幼儿饮食主要以清淡为好，妈妈吃东西也要避免至敏性的食物，如鱼、虾、奶和蛋等。

乖乖网贴心提醒：添加辅食时可先选择低敏的食物，如米粉、白萝卜、胡萝卜等，注意循序渐进。

5.远离过敏原

过敏虽然表现在皮肤上，但并不一定是皮肤本身出了问题。防治的重点是排查并避免过敏原，同时注意皮肤护理、适当用药等。过敏时还需要避免接触带有皮毛的动物，当孩子鼻部和呼吸道有症状时，最好戴口罩。

乖乖网贴心提醒：蚊香、二手烟、香水、杀虫剂等挥发性物质都可能让过敏症状加重，最好避开。