冬季宝宝反复感冒咳嗽怎么办

祛痰时这样做

如果宝宝咳嗽时还有不少痰液的话，除了要带宝宝去医院进行治疗外，妈妈们还可以参考以下方法，给宝宝祛痰：

位置祛痰法

俯卧——用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20°~30°左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高，这样利用地心引力，可使肺部的痰液自动流出。

侧卧——让宝宝侧身睡在枕头上，左侧卧或右侧卧都可以，同样头低脚高。采取不同的位置摆放身体，这样容易使肺部不同位置的积痰都能排出。

小提示：每个位置停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止。

拍痰法

在位置祛痰法的基础上，再加上拍痰法，能更有效地将痰排出。原理是通过空气及手掌的震动力，使积痰松动而被排出。方法是宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。

维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍出积痰，每个动作需拍3~5分钟。

爱心提示

1.居室保持适当湿度。咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右、湿度为50%～65%左右的环境下可以有所缓解。环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、用水拖地板等方法增加空气湿度。

2.空气要新鲜。室内应每天早晚开窗通风半小时。房间里不要有人吸烟，也不要有其他异味气体，如厨房油烟等，这些都会加重咳嗽。

3.睡眠时侧卧。为了避免宝宝晚上睡眠时咳嗽，让其取侧卧位，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响睡眠，这样也可使宝宝感到舒服些，缓解呼吸困难。

4.咳嗽要忌口。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之物，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。