缓解宝宝流鼻涕、鼻塞的最全方法

4.使用生理盐水

当孩子鼻涕较多时，可以用生理盐水进行喷鼻。生理盐水可以降低鼻涕的粘稠度，减轻鼻塞状况。

5.蜂蜜蒜泥

一周岁内的宝宝禁食蜂蜜，所以这个方法只适合一岁以上的宝宝。具体做法是将等份的蒜泥和蜂蜜混在一起，搅拌均匀，用稍凉的白开水送服，每日3~5次，效果明显。

6.葱白煮水

葱白煮水是很多妈妈对付宝宝流鼻涕的有效方式，将葱白切段，加水煮开，可以适当加些冰糖，让宝宝更容易接受。

清理鼻涕技巧：

对于小宝宝，妈妈可以使用吸鼻器来帮助清理鼻涕，注意动作一定要轻柔；对于大孩子，可以教他自己将鼻涕擤出来，擤鼻涕的正确方法是按紧一侧鼻翼，轻轻擤出另一侧鼻腔中的分泌物，不要同时按住两个鼻孔，否则鼻涕回流，易造成中耳炎。