小儿疳积的护理方法及饮食

疳积是疳症和积滞的总称。积滞和疳症是疾病轻重程度的不同。积滞即小儿消化不良，是指小儿伤于乳食，脘腹胀满，食而不化，腹泻；疳症是积滞的进一步发展，积滞伤及脾胃，长此以往，影响婴幼儿生长发育，易造成小儿营养不良，形体消瘦，毛发稀枯，出现贫血、各种维生素缺乏。乳食积滞与脾胃虚弱互为因果，即积滞可伤及脾胃，脾胃虚弱又易产生积滞。

护理方法

经常带宝宝外出散步，呼吸新鲜空气，晒晒日光浴，并让宝宝多运动，以促进宝宝的能量消耗。

注意保持良好的生活习惯，让宝宝按时作息。

如果宝宝经常出现咬牙嚼指、烦躁不宁、揉眉捋眼的现象，可能是小儿疳积的表现，父母应多加注意。

饮食宜忌

忌食辛辣、炙烤、油炸、炒爆等食物如辣椒、胡椒、炒黄豆、炒花生等食物，以免助湿生热。

忌吃生冷、性寒滋腻、肥甘黏糯等损害脾胃、难以消化的食品如羊肉、猪肥肉、蟹、田螺、蚌肉、大枣、栗子、柿子等。

食疗妙方

糯米莲子糕

材料：糯米500克，莲子250克，葡萄干50克。

调料：白糖适量。

做法：

1.莲子洗净，用清水泡发，去心；糯米洗净；葡萄干洗净备用。

2.将莲子、糯米放入锅内，加适量水煮至熟烂，捞出后凉凉，捣成泥，加入葡萄干和少量水，隔水蒸熟。

3.凉后置干净的案板上压平，切成块状，装盘，上面撒上白糖即可。

祛病功效糯米为温补强壮食品，有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对脾胃虚寒、食欲不佳及腹胀、腹泻有一定作用。可将熟莲子嵌入莲糕上，更可增加宝宝食欲。