治疗小儿腹泻的九大食疗方

腹泻是指大便次数增多，粪便稀薄为特征。多见于2岁以下的婴幼儿。常年皆可发病，以夏季为著。多由外感六淫，内伤乳食，损伤脾胃，而致运化失常。此病症除了服药治疗外，服用一些食疗方，也会有较好的效果。

人参扁豆粥

白扁豆25克，人参3-5克，粳米50克。将白扁豆、人参洗净，入适量水，锅中上火，煮至扁豆快软时，捡去人参，下入洗净的粳米，继续煮成稀粥状，即可。每口2次，空服食用。具有健脾止泻，益精补肺之功效，适用于久泻不止，脾胃虚弱，或小儿吐泻交作。

糯米车前叶粥

鲜车前叶25g，糯米50g。将车前草叶洗净，入沸水中焯出，切成细末；糯米淘洗净。锅入适量水上火，待烧沸后下入糯米，车前叶末，小火煮成稀粥即可(注：这时所用车前为嫩叶，如叶质较老，可水煎去渣)。每日2~3次，6~7日为1疗程。具有清热利尿、清肝明日、祛痰止咳、渗湿止泻之功效。适用于小儿急性腹泻及小便不通等症。

茯苓大枣粥

茯苓粉25g，大枣5枚，粳米50g，白糖适量。将大枣洗净，切成两半，去核，粳米淘洗净。锅入适量水上火，待烧沸时下入粳米、大枣，小火熬成粥时，将茯苓粉用适量水澥开，倒人锅中，搅勺，煮片刻，放入白糖搅溶即成。每日2次。具有利水渗湿，健脾补中之功效。适用于小儿脾虚久泻等。注腹胀及小便多者，不宜食用。

山药粥

山药100g，糯米50g，砂糖适量，胡椒粉少许。将山药削去外皮，洗净，切成绿豆大小的丁；净锅上火，先放入糯米略炒，冲入沸水适量，放入山药丁，煮成粥，放入胡椒粉、砂糖，稍煮即成。在两餐间服用，不宜空腹食用。具有健脾暖胃，温中止泻之功效。适用于小儿脾胃虚寒所致泄泻症。