小儿保健的食疗药膳

随着“二胎”政策的放开，越来越多的年轻父母都有生育二孩儿的打算，但是小儿处于发育阶段，免疫系统不够强大，很容易出现疳积、百日咳、营养不良等疾病。今天，小编就结合以上几种小儿常见问题，为年轻的父母们支支招，推荐几款适合小儿保健的食疗药膳。

药膳一：山楂肉片

配方：鲜山楂30克，猪肉100克，鸡蛋1个，盐5克，生粉20克，姜10克，葱10克。

制作：将山楂洗净，猪肉洗净，加入盐、鸡蛋、生粉拌匀。炒锅放置在火炉上，加入食用油，烧至六成熟时，用姜葱下锅煸炒，再加入肉片、山楂等食材炒熟即可。

功效：补气血，助消化。适用于小儿疳积，食肉不消化者。适合五岁以上儿童，每周可食用2-3次。

药膳二：川贝冰糖米汤饮

配方：川贝15克，冰糖10克，米汤100ml。

制作：将贝母研成细粉，与冰糖同时放入米汤内，隔水炖15分钟。每天饮用一次，五岁以下的儿童减量饮用。

功效：宣肺祛痰止咳，适用于小儿百日咳的辅助治疗，可以每日食用一次。本方也可以用于小儿普通的咳嗽痰多，但要注意购买优质的川贝，不要用浙贝。 

药膳三：桂圆红枣汤

配方：鲜桂圆20克，红枣2颗，冰糖10克。

制作：将桂圆洗净去皮，留下果肉与桂圆核，红枣去核，一起放入蒸杯内，加水100ml，加入冰糖搅拌均匀。将蒸杯放入蒸笼内，大火蒸30分钟即可。

功效：补血益气，补脑益智。适用于小儿体质虚弱，营养不良的调理。 

以上三款药膳是小编精心为宝贝们挑选的食疗妙方，有了这几款药膳的保驾护航，相信年轻的父母们在照顾孩子时可以更加得心应手。小编也要提醒大家，药膳可以起到很好的辅助作用，但是孩子生病还是要去正规医院积极治疗哦。另外，如果孩子不喜欢吃东西，营养不良，可以将苹果、香蕉、木瓜等水果打成果泥给孩子食用，对于小儿消化系统的调理会非常有帮助。