负面情绪对宝宝的危害

悲伤，即悲痛哀伤，是由分离、丧失和失败等因素引起的情绪反应，包含沮丧、失望、气馁、意志消沉、孤独和孤立等情绪体验，也属于一种负面的情绪反应。多数高等哺乳动物均有这类反应，而尤其以人类的这种反应最为显著。一般悲伤的程度取决于失去的东西的重要性和价值的大小，这跟人的意识倾向和个体特征有明显关联。

异样表现

悲伤在不同的宝宝身上引起的不良反应是不尽相同的，甚至可能是相反的。仅以对食欲的影响为例，有的宝宝可能会表现为食欲明显减退，有的则表现为暴饮暴食。前者会造成宝宝消瘦、贫血、营养不足、发育落后；后者则会带来肥胖、胃病、营养过剩和过于早熟等。因此，这种负面情绪因素对身体发育的影响已经变得十分引人关注了。

育儿预防

让宝宝远离成人世界中的不愉快，尽量为他营造简单、幸福、安宁的成长环境。

既要保证补给营养的均衡与充足，又要合理安排宝宝的膳食结构与进食量。

菠萝和香蕉等多种水果中存在较多的5-羟色胺，有助于情感障碍的修复。

多吃B族维生素和含有色氨酸的食物，也可以增加体内5-羟色胺的含量。

愤怒往往是当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪，也是一种较为强烈的、原始的负面情绪。一般认为小宝，宝在3个月大的时候就已经能够体验这种情绪了。比如，宝宝想玩耍、想要某种玩具而得不到，就可能引起愤怒，宝宝愤怒时的表现形式包括哭闹、手足舞动等。

育儿预防

要给予宝宝爱心、耐心、关心，同时应当注意正面引导，培养宝宝良好的气质和修养。

不要动不动就批评、责怪甚至打骂宝宝，也不要过分疼爱、宠爱乃至溺爱宝宝。

合理补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质等，缺一不可。

睡眠不佳也会影响到生长激素的分泌，因此一定要保证宝宝的夜间睡眠时间充足。