春季预防宝宝疾病“经验谈”

采访四 

出镜妈妈：梁颖，心理医生，家有3岁男宝宝。 

Q1：您的宝宝在去年春季患过什么疾病吗？ 

A1：上呼吸道感染。 

Q2：除看医生外，你在家是怎样给宝宝做护理的？ 

A2：1、及时增减衣物，但是春寒料峭，未过早减衣物。 

2、在家里一定要开窗通风。虽然都是双职工，白天没有机会开窗，但是，回家一定要先通风，减少室内空气中细菌和病毒的量。 

3、回家先要洗手更衣。成人抵抗力较强，多处于带菌状态，但是这些细菌却可以让孩子受到感染，所以进门别忙着与孩子亲热，要先清洁一番。 

4、感冒时远离孩子。虽然母子情深，但是感冒时要离孩子远些，最好不同室，如果没有条件就要戴上口罩，只要少让孩子得病，就必须忍耐、坚持。 

5、防止食积。春季孩子的食欲增加，但切不可过量。因为春天干燥，如果再加上食积，是很容易“中招”的，所以要适当增加润肠通便的食物，防止上火。 

6、适当室外活动：在好的天气增加户外活动的时间，适应天气的冷热变化，增加机体的抵抗力。 

专家点评： 

这位妈妈做得非常好！洗手、通风，可防外来菌感染。而预防食积、加强锻炼，可增加自身抗病能力，这都是防病最有效的招数。 

温馨嘱咐： 

1、注意饮食中蔬菜与鱼、肉等蛋白质食物比例适当，不要只认为吃肉有营养，蔬菜中的粗纤维及维生素更重要，尤其是对常患病的小儿而言。 

2、出现上呼吸道感染症状不要马上服用抗菌素，要查找原因，因为不一定都是感染这需要求助于医生的帮助。