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母爱溶在款款美食里,爱心粥推荐

2016-04-19 14:25:39 出处:乖乖网 作者:猫咪 婴幼儿饮食
标签: 婴幼儿饮食    幼儿饮食    儿童饮食   

说到粥,我倒是有个“秘方”跟大家分享。要做出好吃的粥,一定要先用油和盐将米泡半个小时,再下到煮滚开的高汤或开水里,这样做出的粥才会浓稠好喝。 

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让大家来尝尝我熬的一款爱心粥吧

用料:米,鱼片,小青菜,鸡1只,鸡蛋,盐,油。生粉,胡椒粉(实际上还可以加点姜丝,只是他们不爱吃我就省略了) 

做法: 

先把1只鸡洗净焯水后放在锅里炖;把米洗净用1小勺的盐和油泡半个小时。 

把鸡汤倒到砂锅里再煮开,把米倒进去大火煮开后关小火熬2~3个小时。 

把鱼切成薄片,用盐、生粉、胡椒粉和一点点的黄酒腌15分钟,把小青菜洗净切丝备用。 

把熬好的粥底盛出一些到小锅里,煮开后倒入鱼片,鱼片一变色加入青菜丝,加盐调味。 

把鸡蛋两个打到碗里,加入3个鸡蛋壳的温水打匀,加一点点盐,再过滤到另一个碗里。 

把鱼片粥盛到碗里,鸡蛋液倒入,用锡纸或保鲜膜盖好,放到锅里用中火蒸5~7分钟左右即可。 

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